090117

Jahapp! Klockan 07.00 en lördag morgon med härliga 9 minusgrader ligger hela Sverige och sussar... Men inte HELA Sverige! En tapper skara Södringar orkar pallra sig ur sköna sängen och springa intervaller, vilken härlig start på dagen! 10.00 är det dags för första fyspasset; Hybridbana á la Kalle Engström, under ledning av Uffe, Karelin, Charles och Thunis. Något lätt att äta och sedan på med judodräkten och öva Ne-waza tekniker, Bordet, kapten krok, fastna med benet och massor med randori situationer. Anette svängde förbi med härlig pasta bolognese och helt plötsligt var det dags för 4:e passet för dagen, Hybridbana 2 á la Kalle Engström, under ledning av samma biffiga tränare! Middagen stod Janet för och en härlig Kycklinggryta m Ris serverades innan dagens sista träningspass som bestod av kort och gott, Randori!

Nu hoppas vi att ungdomarna sover gott och inte smygtränar!