Rapport 1 från Korea |
| Rapport 1 | Rapport 2 | Rapport 3 | Rapport 4 | Rapport 5 |
| 090416 Klockan 07.00 lyfte mitt plan från Arlanda och klockan 07.00 nästa dag var jag framme i Korea, där jag ska tillbringa dom närmaste 3 månaderna på ett universitet som heter Yong In University :-) Väl framme i Korea möttes jag upp av Olof som är svensk och har bott i Korea i 3 år nu och pratar koreanska. Vi satte oss i bilen och åkte till "byn" Yong In där universitetet ligger. Efter ca 2 timmars bilresa var vi äntligen framme på skolan. Liten frukost först innan det var dax att träffa en massa viktiga professorer, få mig ett rum, lägga upp schemat och få mig en liten rundtur på skolan. Jag började med att träna ganska så snabbt, redan nästa dag började jag träna. Just nu så kör Koreanerna 3 pass om dagen, 6 dagar i veckan. Första passet är klockan 06.00 och då är det löpning. Löpningen varierar, från långdistans uppe i bergen till intervaller på löparbanan, allt från 400 meter till korta sprints. Vissa dagar så kör dom även lite pargympa, övningarna är oftast samma som vi kör hemma. Och som efterrätt brukar det bli 200 kålmaskar. Andra passet är mellan 10.00-12.00 och då är det fys i gymmet. Stort gym men blir oftast rätt så trångt pga en massa elever som har lektioner där, men annars så är det skit bra. Tredje och sista passet är judo. Passet är i vanliga fall mellan 15.00-17.00. alltid snabb uppvärmning (knappt någon) sen börjar vi med uchi-komi i högt tempo. 6-8 byten ne-waza och sen 10-12 byten randori. Allting så klart i 5 min byten. Och så avslutar vi med lite mera uchi-komi och kast. 1-2 dagar i veckan så är koreanska seniorlandslaget här. Tänker inte rabbla upp alla världs- och olympiska mästare som står på samma matta smatidigt, men det är en hel del. Något som är ganska så kul är att dom där världsstjärnorna inte går runt och lallar på träningarna utan tappar en hel del poäng mot eleverna på skolan. Jag har inte hunnit med så mycket sightseeing, utan har mest varit på skolan och tränat. Men har dock varit inne i Seoul (huvudstaden) en gång. Stor stad med miljontals människor vart man än går. Brukar även vara nere i "byn" Yong In som bara har 800 000 invånare. Ha det bra där hemma, ni får en ny rapport om några veckor! / Michell |