Sportlovsläger i Skarpnäck

Sportlov i Stockholm och finns det något bättre sätt att inleda det på än att ha judoläger. Härliga dagar i Skarpnäck. Fredagskväll och lokalen fylls med de små judokidzen. På begäran av kidzen kör vi judolekar som uppvärmning innan vi leker vidare med massor av bra och ha saker i judo. Lite fika innan vi går hem och sover snabbt för att på lördag morgon är det dax igen. Mera judo bus i flera timmar innan den goda maten från Brickyard mumsas in med god aptit. Strålande sol så vi går ut och testar hur det kan gå till på ett gym. Man kan lyfta,klättra,spela boll bestiga berg eller ta ett parti schack. Sen blir det mera judo innan det är dax för de små att gå hem och dom stora kidzen tar över dojon. Rullar hit och dit och massa randori. En härlig avslutning på en lång dag. Söndag morgon och vi kör judo4all med typ 50 st på mattan. Huller om buller uppvärmning innan det blir teknik träning i massa olika grupper. Mera mumsig Brickyard mat och sedan föreläsning om just mat. Vad ska man ät, när ska man äta hur mycket ska man äta och sen ska vi sova oxå. Dax att fysa för det stora och avsluta lägret med judo och semlor från Örnsbergs bageri. Mums vilken härlig helg vi haft.
Bilder Ann och FB
Sportlovsläger Skarpnäck