Alla ordinarie judoträningar är fortsatt inställda, men vi anpassar oss och tränar utomhus! Under vecka 17-19 erbjuder vi 13 st Judo4all-träningar per vecka, i Skarpnäck, Farsta, Torvalla, Boo, Huddinge, Reimersholme och Järfälla (nytt för v20)!
Vi tränar utomhus så självklart gäller – kläder efter väder och handskar. Klär er enligt lager-på-lagerprincipen. Då kan man lätt ta av sig om man blir varm, för att sedan efter träningen ta på sig igen så man inte börjar frysa.
Vi kommer inför varje pass att mötas utanför dojon/hallen, se till att vara ombytta och ha vattenflaskorna fyllda för ni kommer inte få gå in i lokalen eller omklädningsrummen.
Vi kommer att följa alla riktlinjer för säker träning, med exempelvis säkert avstånd mellan alla aktiva. Träningen kommer utgå från judon med rörelser, förflyttningar och teknik men även innehålla inslag av konditions-, koordinations och styrketräning. All träning kommer att anpassas utifrån rådande situation.