Välkommen till IK Södra Judo

Farsta Sport Camp – två veckor fyllda av idrott, gemenskap och rörelse 🏃‍♀️🥋🏀
Under vecka 32 och 33 fylls Farstahallen och IP med barn, rörelse och idrottsglädje när Farsta stadsdelsförvaltning arrangerar sitt årliga Farsta Sport Camp. Hos oss och på Farsta IP får barn mellan 8 och 12 år möjlighet att träna sin favoritidrott, samtidigt som de får chansen att upptäcka många andra spännande idrotter.
Varje dag står lek, rörelse och gemenskap i centrum. Barnen får utöva sin valda huvudidrott, men under veckan ges också möjlighet att prova på andra aktiviteter och kanske hitta en ny favorit.
Bland idrotterna som barnen får möta finns fotboll, handboll, innebandy, orientering, judo, taido, simning, dans, rugby, gymnastik, basket, beachvolleyboll, bordtennis, friidrott, hockey, konståkning och cheerleading. Det blir med andra ord två veckor med ett fantastiskt utbud av olika sätt att röra på sig! 🤸‍♂️🏊‍♀️⚽🥋

Mellan 10–13 augusti samlades ett härligt gäng judoka i Skarpnäck för årets uppstartsläger. Fyra dagar fyllda med judo, fys, skratt, gemenskap och framför allt massor av träningsglädje!
Under lägret har vi tränat både tillsammans hela gruppen och delat upp oss i mindre grupper. Det har gett möjlighet att både utmana sig själv och samtidigt få mycket tid tillsammans på mattan. Och vilken judo det har varit! Alla har verkligen kämpat, utvecklats och gett sitt bästa från första till sista passet. 💪🥋
Mycket judo med Leonidas
Leonidas har lett de flesta av judoträningarna under lägret och bjudit på varierad och inspirerande träning. Det har varit teknik, repetition, fart och naturligtvis mycket randori.
Även fysen har fått ta plats under dagarna, och Leonidas har dessutom kört extra fys med delar av gruppen där vissa även har gjort fystester. Det märktes att det fanns gott om träningsvilja – och ibland även lite trötta ben! 😄💪

Vilka dagar vi har haft i vår dojo i Skarpnäck!
Under 13–16 juli har våra aktiva deltagit i ett intensivt och inspirerande sommarläger där de visat en fantastisk inställning, träningsvilja och nyfikenhet. Det har varit fyra dagar fyllda av gemenskap, glädje och massor av lärande – både på och utanför judomattan.
Lägret har innehållit många judopass där deltagarna fått utveckla sin teknik och sitt randori, kombinerat med tuffa och roliga fyspass. Utöver träningen har de också fått värdefull kunskap om kost, återhämtning och vad som händer i kroppen när vi tränar. De har dessutom fått en introduktion till athletanalys och varför det är viktig att följa sin tränings programmering, samt utbildning inom både domarskap och funktionärsarbete – viktiga delar för att förstå och utveckla hela vår undebara sport judo.
Vi har även haft den stora glädjen att få besök av Tomoya Takahashi förste sekreterare och kultur- och pressattaché från Japanska ambassaden, vilket gjorde lägret extra minnesvärt. Som en höjdpunkt gästades vi också av en av Sveriges landslagstränare, Nami Nabikura, som avslutade lägret med en mycket uppskattad masterclass i hur man gör Uchi-mata. Att få ta del av kunskap och erfarenhet på den nivån var en fantastisk möjlighet för våra aktiva.
Vi vill rikta ett stort och varmt tack till alla föräldrar som hjälpt till med matlagning, inköp och allt praktiskt arbete runt omkring. Ert engagemang är ovärderligt och en förutsättning för att vi ska kunna genomföra ett läger av den här kvaliteten.

Ett lika stort tack går till våra ledare som generöst delat med sig av sina kunskaper, sin erfarenhet och sitt engagemang under hela lägret. Er insats gör skillnad – både på mattan och för gemenskapen i klubben.
Och sist, men absolut inte minst, vill vi hylla alla våra aktiva. Ni har tränat hårt, utmanat er själva, visat respekt för varandra och tagit till er all den kunskap som presenterats under dagarna. Er positiva inställning och vilja att utvecklas är verkligen inspirerande och något att vara stolta över.
Tack för ett fantastiskt sommarläger – nu ser vi fram emot en spännande höstsäsong tillsammans!

Stort grattis till IK Södra som har prisats av Sveriges Centralförening för Idrottens Främjande (SCIF) – Inspirerande Idrott.
Läs mer

Årets Nordiska Mästerskap i Finland blev en värdefull och inspirerande tävlingshelg för IK Södra. Våra aktiva fick mäta sig med några av Nordens bästa judokas och visade både mod, kämpaglöd och hög nivå på mattan.

Tillsammans tog truppen hem fem bronsmedaljer och var med att ta hem 2 silvermedaljer i lag. Det är ett starkt kvitto på att IK Södra fortsätter att vara med och konkurrera på nordisk nivå. Flera av våra judokas gjorde fina matcher, tog viktiga segrar och fick med sig erfarenheter som kommer att betyda mycket i den fortsatta utvecklingen. 

I helgen var det full aktivitet för Södras judokas. Förutom vårfest och klubbmästerskap hemma på klubben representerade även två av våra tävlande judoka ute i Europa på internationella tävlingar.
Tara tog silver i Graz
Tara deltog på Junior European Cup i Graz, Österrike, där hon tävlade i klassen -52 kg. Efter en mycket stark insats genom turneringen tog hon sig hela vägen till final. På vägen dit radade hon upp fyra imponerande segrar mot internationellt motstånd och visade prov på både teknisk skicklighet och starkt tävlingsfokus.
I finalen blev det tyvärr förlust, men resultatet innebar ändå en fantastisk silvermedalj och en välförtjänt andraplats på en av Europas tuffare juniortävlingar. Ett mycket starkt besked inför kommande internationella starter.
Leonidas nära topp åtta i Sarajevo
Samtidigt tävlade Leonidas på European Cup i Sarajevo, Bosnien och Hercegovina, i klassen -90 kg. Även han stod för en fin insats och kämpade sig fram till två segrar mot starkt motstånd.
Efter totalt två vinster och två förluster slutade Leonidas på en inofficiell niondeplats. Även om det inte räckte hela vägen till medaljmatcherna visar resultatet att han håller en hög nivå och kan konkurrera väl på den europeiska scenen.
Vi är mycket stolta över både Tara och Leonidas som fortsätter att representera Södras färger på bästa sätt ute i Europa. Deras insatser är ett kvitto på det hårda arbete som läggs ner både på och utanför mattan.
Stort grattis till Tara för silvermedaljen och bra kämpat Leonidas! Vi ser fram emot att följa era fortsatta framgångar under säsongen.