Mellan 10–13 augusti samlades ett härligt gäng judoka i Skarpnäck för årets uppstartsläger. Fyra dagar fyllda med judo, fys, skratt, gemenskap och framför allt massor av träningsglädje!
Under lägret har vi tränat både tillsammans hela gruppen och delat upp oss i mindre grupper. Det har gett möjlighet att både utmana sig själv och samtidigt få mycket tid tillsammans på mattan. Och vilken judo det har varit! Alla har verkligen kämpat, utvecklats och gett sitt bästa från första till sista passet. 💪🥋
Mycket judo med Leonidas
Leonidas har lett de flesta av judoträningarna under lägret och bjudit på varierad och inspirerande träning. Det har varit teknik, repetition, fart och naturligtvis mycket randori.
Även fysen har fått ta plats under dagarna, och Leonidas har dessutom kört extra fys med delar av gruppen där vissa även har gjort fystester. Det märktes att det fanns gott om träningsvilja – och ibland även lite trötta ben! 😄💪
Tisdag – årets sista sommarjudo 🌞🥋
På tisdagen var det dags för årets sista sommarjudo, och det blev verkligen en fin avslutning på sommaren. Det var mycket folk på mattan och en härlig stämning i dojon.
Det blev traditionell judoträning med judosteg, uchi-komi, nage-komi och massor av randori. Lite kata hann vi också med.
En mindre grupp tog dessutom chansen att åka till SPIF och delta på deras gemensamma träning. Kul att kunna träna tillsammans med andra judoka och få lite nya träningsintryck! 🤝🥋
Onsdag – från situationsträning till utegym 🌳💪
Onsdagen började på mattan med situationsträning, där judoka fick träna på olika situationer och hitta lösningar tillsammans.
Sedan lämnade vi dojon och begav oss till utegymmet. Det blev ett uppskattat avbrott från judomattan och ett rejält fyspass ute i det fria. Det märktes att många tyckte att det var både roligt och utmanande! 💪🌳
Torsdag – bara ett pass på lägrets sista dag 🌞🥋
Lite tröttna och slitna som det ska efter några dagars hård körning så var det ett pass med judoträning och packa, städa lite melelis i magen och hejdå vi syns på Green Hill
Mat för hungriga judoka 🍝🥪🍎
Ett läger behöver mer än bara bra träning – hungriga judoka behöver också fylla på med energi!
Och där har våra fantastiska föräldrar gjort en jätteinsats. Det har fixats mat i massor som sedan har slukats ner i hungriga magar. Stort tack för allt ni har ordnat och fixat under dagarna! ❤️
Stort tack! ❤️
Ett stort TACK till alla som deltagit på årets uppstartsläger! Tack för att ni har kämpat, tränat, peppat varandra och bidragit till den härliga stämningen.
Och minst lika stort tack till alla som hjälpt till runt omkring – med mat, planering, skjuts, praktiska saker och allt annat som behövs för att ett läger ska fungera. Det är kanske inte alltid det som syns på mattan, men det är otroligt viktigt och uppskattat! 🙏
Nu tar vi med oss all energi, träningsglädje och gemenskap från lägret in i höstterminen.
Vilken härlig start på hösten – nu kör vi! 💙❤️🥋