Denna grupp passar både för nybörjare och de som tränat ett tag.
Vi tränar lättare styrka, balans, rörlighet, kondition, koordinationsövningar och fallteknik
Öka din trygghet i vardagen, inga förkunskaper, alla tränar utifrån sin förmåga.
Klädsel: Mjuka träningsbyxor och tröja som täcker hela kroppen helst utan dragkedjor. Ingen judodräkt behövs.
Vi är barfota på judomattan så inga skor krävs.
Söndagar 17.00-18.00 i vår lokal på Skarpnäcks Gårdsväg 10 hus 11 ingång 6 D
Fallteknik
Rörlighet
Balans
Styrka
Koordination
Kondition