Kategori: Nyheter

Allt nytt på judofronten

Gratis utbildning via Internet!

Träna barn, ungdomar och vuxna med ADHD, autism/Asperger och andra diagnoser.

Utbildningen vänder sig till dig som träffar barn, ungdomar och vuxna med olika behov. Den fokuserar på rutiner, struktur, motivation, feedback, känsloärlighet, relationer och bemötande när du tränar aktiva med till exempel ADHD och autism/Asperger.
Det som är bra för personer med NPF är bra för alla i er förening.

Målsättning med utbildningen är:

  • Ökad kunskap om neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) såsom ADHD, ASD/AST.
  • Kunskap om hur du kan bemöta och leda barn och ungdomar med NPF.
  • Att du får med dig tips på hur du kan göra för att underlätta för barn och ungdomar med NPF

Alla som vill kan vara med på denna utbildning som sker digitalt
onsdag den 15 april 18.30. Det du behöver är en dator med uppkoppling och att du har anmält dig så att du får en länk så du kan logga in till utbildningen.
Det är RF – Sisu som arrangerar och den kostar inget men man måste anmäla sig via mejl till ann@iksodra.com

Med vänliga hälsningar

Ann Löf

IK Södra Judo
Box 38
123 21 Farsta
Tel 08/771 70 79

Påsklovsträning – Extrainsatt utomhusträning! 🥋💪🏼

image-37658

Inget stoppar oss!

Alla ordinarie judoträningar må vara inställda tillsvidare. Men det hindrar inte oss i IK Södra!

Vi tränar utomhus så självklart gäller – kläder efter väder och handskar. Klär er enligt lager-på-lagerprincipen. Då kan man lätt ta av sig om man blir varm, för att sedan efter träningen ta på sig igen så man inte börjar frysa.

Vi kommer inför varje pass att mötas utanför dojon, se till att vara ombytta och ha vattenflaskorna fyllda för ni kommer inte få gå in i lokalen eller omklädningsrummen.

Vi kommer att följa alla riktlinjer för säker träning, med exempelvis säkert avstånd mellan alla aktiva. Träningen kommer utgå från judon med rörelser, förflyttningar och teknik men även innehålla inslag av konditions-, koordinations och styrketräning. All träning kommer att anpassas utifrån rådande situation.

Ingen träning i dojon men UT och träna…!

Hej alla medlemmar! Vi har fått möjligheten att erbjuda alla våra medlemmar med familjer möjligheten att köpa Under Armour träningskläder till rabatterade priser. Nu när judoträningarna är inställda en tid framöver så får alla passa på att träna hemma på egen hand så då passar förhoppningsvis detta erbjudande.

Det finns ingen begränsning i hur mycket ni får beställa och inte heller några begränsningar i sortimentet. Ordern hanteras som en vanlig e-handelsorder vilket innebär att du kan skicka tillbaka, byta och reklamera enligt ordinarie villkor.
Detta erbjudande ska ses som en möjlighet och inte ett krav såklart.

Ta del av erbjudandet här: www.truegear.se/partners
användarnamn: iksodra2020  (OBS inte med ö)
lösenord: Träning2020 
Erbjudandet gäller t.o.m. 30 april. Se bifogad PDF för mer info   

Med vänliga hälsningar
IK Södra