Välkommen till IK Södra Judo

Som du säkert känner till så har IK Södra gjort en stor satsning med Sponsorhuset. Dina hotellbokningar och nätköp kan ge pengar tillbaka både till dig och till IK Södra

Många av er har nu registrerat sig som medlemmar på Sponsorhuset. Riktigt kul att se.

Om du har missat informationen så kommer här nedan en ny chans att börja använda Sponsorhuset.

Sätt dig vid datorn och gå igenom dessa 3 steg:

1. Registrera dig som gratis medlem via denna länk:
   http://www.sponsorhuset.se/iksodra/bli-medlem
2. Aktivera Handla Smart på din dator, så blir du automatiskt påmind när du besöker en butik som är kopplad till Sponsorhuset:
   http://www.sponsorhuset.se/iksodra/hs
3. Registrera dig på Panel.se. Svara på frivilliga undersökningar när du känner för det. Varje besvarad undersökning ger pengar både till dig och till föreningen:
   http://www.sponsorhuset.se/iksodra/panel

Bästa IK Södra medlem, du har väl inte missat hur lätt det är att stödja klubben genom Sponsorhuset? De har avtal med över 600 e-handelsbutiker som tex CDON, Hotels.com, Svenska Spel och Adlibris. Om du handlar något från dessa 600 butiker får både du och IK Södra pengar tillbaka – utan att det kostar ett öre extra för dig! Men då behöver du vara medlem hos Sponsorhuset (gratis) och helst aktivera deras plugin ”Handla Smart” i din webbläsare (ett knapptryck).
Bli medlem och prova Sponsorhuset HÄR

Judo är ju världens bästa sport så vad passar bättre än att i börja sportlovet med judoläger. Fredag till söndag tränade vi mängder av judo i vår lokal i Skarpnäck. Judo4all under dagarna tre. Massor av härliga övningar för att bli stark, snabb och rörlig så vi kan utföra judo på bästa möjliga sätt både inne och utomhus. Judo i alla dess former. Kast,fasthållningar,falla,kampmoment och kata där fick vi med Fortsätt läsa

Ingen dag är den andra lik. Så kan man verkligen säga om måndagens tränar stab. Då Ann varit sjuk i influensa så har det behövts vikarie under en tid. Denna dag blev det Jane Bridge 8 dan ja det får väl duga 🙂 Man undrar om barnen och deras föräldrar förstår hur bra dom har det med en sådan tränar stab på mattan som denna måndag. Teddy körde härlig uppvärmning och Jane fortsatte och byggde vidare med fantastiks pedagogik där slut produkten blev seionage. En mycket lärorik kväll med massor av inspiration och kunskaps påfyllning.
Foto Ann,Teddy,Karin

Info SMÅ
Info STORA
Sportlovsschema

Läs mer om Hundens År här