Kategori: Nyheter

Nu finns det härliga kortbyxor, T-shirts, overaller m.m. Gå in på hemsidan och shoppa loss på denna länk: https://www.lannasport.se/sv/ik-sodra

En vår maxad med utbildning av aktiva, ledare och föräldrar.
När det nu blev som det blev så var det ju lika bra att ta chansen till massor av braiga utbildningar. RF-Sisu Stockholm med vår kontakt Khalid levererade än den ena än den andra matnyttiga utbildningen och vi maxade på med hela 10 utbildningar från Stockholmsidrotten. Allt från NPF till kost till Barns spelregler och positivt tänkande och mycket mer. Vi började terminen med föreläsning av Kalle och sedan praktik med Jane. Hamana Sensei påpekade vikten av grundrörelse och sedan tog vi av oss dräkten och satte oss bakom datorn för att insupa massor av kunskap. Som avslutning av allt detta har vi nu även vaccinerat klubben mot doping. Bra jobbat alla som kämpat hemma framför datorn eller på plats i Skarpnäck. Applåder och busvisslingar.

Ingen sommar utan judofestival i Kroatien. Men i år utan fysisk närvaro av deltagare från jordens alla hörn. Som tur är går det ändå att följa på distans HÄR
Schemat för hela månaden med start från idag hittar du HÄR

Oj vilken konstig termin detta har varit allt upp och ner typ såsom världen är just nu. Vi som just denna termin haft så mycket att fira. Jansson som laddat i år för sin 60 årsskiva Ernst fyller 50 år. Magdalena och Hintze blir hedersmedlemmar i IK Södra. Underbart. Klubben har många duktiga ledare som gladeligen ställer upp med sin tid och sina kunskaper. Ernö och Dick två av våra hjältar har blivit utnämnda av Stockholms stad till årets ungdomsledare och får gå på fin middag i stadshuset kanske träffa kungen och Madeleine, vem vet, vilket som helst. Fett grattis till alla. Vi slog ihop allt firande och  gjorde en härlig sommarfest i Skarpnäck med massor av roliga spel som bästa Party Party fixat på plats och en härlig träning på vår ute dojo Brotorps utegym. Väl tillbaka till dojon väntade Tacos Picknick prisutdelning och dagen avslutades med glass i stora lass.

Alla ordinarie judoträningar är fortsatt inställda, men vi anpassar oss och tränar utomhus! Under vecka 17-19 erbjuder vi 13 st Judo4all-träningar per vecka, i Skarpnäck, Farsta, Torvalla, Boo, Huddinge, Reimersholme och Järfälla (nytt för v20)!

Vi tränar utomhus så självklart gäller – kläder efter väder och handskar. Klär er enligt lager-på-lagerprincipen. Då kan man lätt ta av sig om man blir varm, för att sedan efter träningen ta på sig igen så man inte börjar frysa.

Vi kommer inför varje pass att mötas utanför dojon/hallen, se till att vara ombytta och ha vattenflaskorna fyllda för ni kommer inte få gå in i lokalen eller omklädningsrummen.

Vi kommer att följa alla riktlinjer för säker träning, med exempelvis säkert avstånd mellan alla aktiva. Träningen kommer utgå från judon med rörelser, förflyttningar och teknik men även innehålla inslag av konditions-, koordinations och styrketräning. All träning kommer att anpassas utifrån rådande situation.