Söndag och dax för prova på judo på Beckis. Hela veckan har man haft Beckis Forum vecka me ...

Var det så dax att köra igång Grönligan 2.2. En förväntansfull skara stod redo lördag morg ...

Fredag kväll och fullt på parkeringen i Djupån 🙂 I dojon svettas det för fullt och snart ...

Torsdag 14 september var så dax för höstens första 08 randori i Brännkyrkahallen. Det är S ...

Tänka om alla måndagar kunde vara som denna. Vilket start på veckan. Börja dagen på Centra ...

Det brukar vara första helgen i september men nu pågick VM så bara flytta fram årets riksf ...

Onsdag den 6 september så var det prova på dag för särskolan i Farstahallen. Närmare 75 ba ...

Fredag 1/9 En tapper skara på 7 samlades kl.04:00 Vid Gullmarsplan för att starta vårt äv ...

...

Nu är vi igång med massor av judo,fys, utbildning, möten och mycket mer. Vilken härlig sta ...

Det måste vara mening med din träning det menar Thabo som kom till klubben och höll föredr ...

Härlig start på hösten och som grädde på moset så körde vi ett härligt KomIgångLäger i Dju ...

Informationsblad Thabo Motsieloa's hemsida ...

För att kicka igång terminen och ge kroppen en riktig komigång chock så körde Adam och Jen ...

https://www.facebook.com/iksodra/videos/808627439310386/

Då är vi äntligen på Island och här ska vi hinna se en massa roliga saker. Otroligt vacker ...

  Höstens schema Notera att höststarten varierar beroende på var Du tränar... ...

Fredag och lördag 4-5 augusti 2017 arrangerades Solskensdagarna med Olympic Day i Kungsträ ...

Inget att göra? Åk till Kungsan och testa en massa idrotter 4-5 augusti... Mer informatio ...

Ungdoms-OS i Györ 2017 är nu över och den svenska truppledningen summerar en rekordvecka.D ...

Då var årets veckolånga sommar judo läger avklarat för en del var det första gången på ett ...

En av Sveriges genom tiderna bästa kvinnliga judoka fyller femtio år idag. Vid VM-1986 ...

Förts veckan i juli lika med politikervecka i Almedalen. Idrott och politik hör inte ihop ...

Micke Holm gör en habil insats i +90-kilosfinalen! ...

Det händer mycket i Almedalen veckan som kommer. Framförallt är det en massa judo utspritt ...

Micke åker till Kaunas i Litauen för att döma i Kadett-EM 30 juni-2 juli Björn åker till ...

Tara Babulfath deltar i Stadsmissionens tankeväckande video om barn som inte ser fram emot ...

Som sig bör i mitten på juni så var det dax för prova på judo på Dalarö. Teddy på plats oc ...

Tung dag idag, Hiromi Kaji gick bort efter en tids sjukdom. Hiromi som gästade oss 201 ...

Många fina bilder från Stockholm Summer Randori på Sportfotos24.net ...

Bra kämpat alla Södringar som tävlade på lördagen: Camilla Lundkvist FU18 -63kg 2:a ...

Livesändningar från SM ...

Svenska Judoförbundet har lanserat sin nya hemsida. Om Du inte redan har noterat det k ...

Som avslutning på terminen med idrottslyftet i skolor så var det dax för stora finalen på ...

Kristi Himmelsfärdshelg och då åker man till Lund för tävling och läger. Lugi judo har i 4 ...

Efter en härlig resa till Grekland var det så dax för sommarläger och avslutning i Djupån. ...

Vi är inte bara bara på att kasta folk i mattan vi kan springa fort oxå. Tara, Hanna och T ...

Återigen dax för en härlig judofestival i Lindesberg med massor av judo och utbildning i d ...

Här kan Du se Livesändningar från SM! Kadetter U18 Junior U21 Senior Kal ...

Information   ...

Naprapat centralt belägen i Haninge, ca 2 mil söder om Stockholm, i anslutning till gy ...

Hej, just nu erbjuder vi 20% rabatt på alla märkeskläder och skor till klubbens alla m ...

Resa till Grekland Special Needs Judo Union första internationella läger och tävling hölls ...

Vilken judo fest det blev i Skarpnäck denna underbara söndag i maj. Solen skiner från en k ...

Nordiska mästerskapen i Trollhättan blev 2 långa dagar med matcher från tidiga morgon till ...

Schemat gäller från 22 maj till 27 augusti! Sommarschema som PDF ...

Mer info... ...

...

Manne tog en del av sin ne waza grupp för liten utflykt till Norrköping. Kidze prestera på ...

Första helgen i maj och ett gäng av det kvinnliga könet samlades i Göteborgs judoklubb lok ...

...

Valborgshelg och då måste vi ha läger och och fira in Valborg med våra kompisar på mattan ...

26 april 2017 en dag man inte glömmer. Nu skulle det äntligen ske gradering för våra darli ...

... som vänder sig till oss föräldrar som har barn som älskar att träna judo (och en hel d ...

På grund av nybyggnation i området rekommenderas en annan väg till Djupån: Kör Gamla Ny ...

Söndag och dagen efter Södra judo open då är det dax för träning igen. I Torvallhallen sam ...

Södra Judo Open 2 för år 2017 kom knappt upp i 400 anmälningar så det var nästan läge att ...

Tack alla ni som handlar via Sponsorhuset, och för alla som inte vet hur det fungera ...

...

Man kan fira Jesu lidande på olika sätt allt från bära kors, leta ägg, till att bli bättre ...

Påsk ska firas. Djupån intogs av ett gäng glada och arbetssugna Södringar. Carina fixa pås ...

IdrottsLyftet i Farsta bjuder in till prova på under Påsklovet. Massor av barn typ 300 kid ...

I tre dagar så drillades alla SWE landslags aktiva och inbjudan sparring partenr i Lindes ...

En liten skara med Adam och Jenny som bossar drog till Ramdalshallen och Oxelösund för  at ...

Lördag kväll och dax för det stora kidzen att att ha sitt lilla påskläger. Lite gemensamma ...

En fredag som vi kommer att minnas mycket länge avslutades med härlig judo påsk läger för ...

Två dagar med träning och tävling på Beckis för vårat special needsgäng. Då Ann irrade omk ...

Ett litet gäng tog sig hela vägen till Trollhättan för att gå lite matcher och bli ännu li ...

...

Martin på sin första stora internationella tävling och då kör vi Bremen. en av de största ...

Fredag och samling på centralen där det bär iväg med tåg till Skåneland för träning och tä ...

Årets första Solnakampen samlade 107 anmälda från 13 olika klubbar. Vi gratulera Solna jud ...

Fredag och en liten skara drar iväg till solen och Karlstad. Vi väger in , äter Frödinge o ...

Full fart i Skarpnäck under helgen. Började redan på fredag då Kata gänget körde igång med ...

Inbjudan till tävlingen   ...

Mycket kan man hinna med under en helg. I samband med Svenska judoförbundets årsmöte så va ...

Härligt med sportlov och så mycket judo man hinner med då. Ernö tog rodret och styrde upp ...

...

Onsdag och torsdag under sportlovet var det dax igen för att låta en massa kidz prova på j ...

Sportlov i Stockholm och finns det något bättre sätt att inleda det på än att ha judoläger ...

Då var det dax för årsmöte igen. Ja alla klubbar måste hålla årsmöte och det ska röstas, b ...

Jaså,  du trodde att IK Södra inte hade träning under sportlovet... Fel! Här hittar du spo ...

Var det dax igen för en helg i Borås. Många av våra aktiva gjorde sitt första besök i Borå ...

...

Passa på att utnyttja Ban Cam Sports rabatterbjudanden för att Du ska må bra!   ...

Var det dax att köra en långhelg med judo. Härligt. Nytt år nya domarregler, nya poäng tav ...

...

Sista fredag i januari det betyder att man har fredagsmys i Haninge på idrottsgalan med an ...

På lördag är det det Kinesiska nyåret vilket kommer att firas ordentligt - åtminstone i Ki ...

Intensiv helg i Lindesberg med fullspäckat schema och mycket folk på mattan. Började redan ...

...

IK Södras valberedning föreslår följande: Ordförande (1 år): omval av Tommy Engström ...

Att resa till Holland är alltid det där lite extra äventyret. Mycket judo, hård judo, bra ...

Vilken härlig start vi fått av år 2017. Vi mjuk starta lite under vecka 2 med 28 träningar ...

Inga medaljer men alla kämpade väl och vann några matcher och fick lite lärdom att ta ...

WorldClassJudoCamp så härligt bra, kan man få bättre start på judo året 2017? Ett mycket v ...

Årets första landslagsläger 6-8 januari i Borlänge. Lite över 40 aktiva på mattan och det ...

Duvnässkolan börjar 20/1 Minneberg börjar 29/1 Schema VT- 2017 Avgifter 2017 Not ...

Slutspurt på jullovet och i Farstahallen så arrangerades det prova på idrotter för Kidz. S ...

Datum: Söndag 19 februari 2017 Plats: IK Södras Dojo i Skarpnäck. Skarpnäck Gårdsväg ...

IK Södra judo, klubben med hjärta. Judo med glädje och kvalité. Som bästa Manuel Santos sä ...

Knappt hade tomten och de yngsta lämnat mattan på lördag fören de lite äldre tjejerna och ...

I torsdagskväll så åkte jag, Sandra Lundkvist, Kevin Aspelin och Felix Braatz över till ål ...

Party Party fixar värsta fina välkomst entré med tomtar och granar,paket glitter och julmu ...

          Förra året blev ju en dundersuccé fö ...

Sista KM för 2016 samlade nästan 100 aktiva som ville tävla. Härligt. Bästa familjen Aspel ...

Idag blev Micke och Björn uppgraderade till 5 Dan, samt Samuel och Leonidas till 1 Dan Gr ...

Grattis till uttagningen som domare på EM för klubblag i Belgrad den 17 december! ...

Inbjudan till KM 4 ...

Ännu mera grattis till Ann och IK Södra!!! Nu har hon vunnit Haninge Kommuns pris för Till ...

Kumla kampsport tog initiativ för att våra tjejer i Special Needs gänget skulle få träffas ...

Stockholms judo förbund arrangerade en tränarutbildning med inriktning på Special Needs Ju ...

Judo, lussebullar, glögg, grisar och en massa skoj som sig bör på julavslutningen för våra ...

Återigen har IK Södra vunnit pris för sin omfattande verksamhet. Denna gång vann man St:Ju ...

Om du handlar genom Sponsorhuset får du rabatter och stödjer samtidigt klubben. Se filmen ...

Nu på lördag den 3 december delas St:Julianpriset ut i flera kategorier av Stockholms Stad ...

Passa på att utnyttja fördelen att vara Södring hos Mymuesli ...

Medan Jim tar grabbarna till Finland och Manne tar både hon och han till Trollhättan så fy ...

Manne fyllde sin bil och tillbringade hela helgen med kidzen som ville åka till Trollhätta ...

Jim vill ju ha sin årliga grabbresa till Finland och denna gång bar det av nästan hela väg ...

Våra tre duktiga aktiva i utvecklingsgruppen i landslaget tillbringade helgen i Göteborg m ...

Här hittar du tider för träning inför och över jul- och nyårshelgerna Tiderna börjar ...

Fredag och samling på centralen för att ta tåget till Göteborg. Tomas och Bengt räknar in ...

Riksmästerskap för distriktslag för 17 året i följd i Lindesberg. Stockholm 08 åkte med et ...

Jim,Karin och Manne tog gänget till Borås för tävlingar under två långa dagar. Vi hade ett ...

Höstlov och då är det träning och tävling på Beckis för vårat Special Needs gäng. Lördag ä ...

Farstahallen samlade några hundra barn som under 3 dagar fick chansen att testa på ett 15 ...

Lördagskväll och knappt hade de små kidzen lämnat lokalen i Skarpnäck för det var dax för ...

Här firar vi JudoWorldDay med massor av härlig judo på Spökläger för de små kidzen. Bästa ...

Söndag och regnet strilar ner vad gör det när vi är inne i dojon i Skarpnäck en timmes jud ...

...

Fortbildning för SWE elittränare i Borås helgen 14-16 oktober samlade närmare 25 tränare t ...

Nu på lördag den 22 oktober är träningen i Torvalla inställd. Hela hallen är bokad för gym ...

...

Anmälan till spökläger kan du göra här ...

Denna tävling går numera på rutin, alla duktiga funktionärer som bara hjälper till och ser ...

...

I menyn här ovan kan du klicka på: "Klubben/Judoshopen/Träningskläder Länna Sport," då kom ...

Höstruggig lördag och vi tar oss in i värmen hos Solna judo för härlig matcher och bli lit ...

1 oktober var det full fart i lokalen i Skarpnäck då Molly hade beställt judokalas för att ...

Skönt med söndag då man bara kan softa och ha det bra i lokalen i Skarpnäck. Massor av skö ...

Linde judo open i Lindesberg i fina Arenahallen. Jim och Manne höll i trådarna och som dom ...

Som de senaste åren så är sista helgen i september bokad för massor av judo för U18 och U2 ...

Fredag - Invägning för alla tävlande. Träning för alla från 5 år mellan 17.30 - ca 19. ...

Tro det eller ej men det lär ju bli vinter även i år. Det betyder att man måste fixa och t ...

Borlänge judo open 17 september i Kampsportshallen blev en lång dag med massor av matcher ...

Torsdag den 15 september är det 08 randori 18.00 i Brännkyrkahallen. Så ingen träning i ...

Första tävlingen för hösten arrangerades av Göteborgs judoförbund i Mölndal den 10 septemb ...

Det har blivit dags att hylla och prisa det gångna årets starkaste insatser inom svensk tv ...

Heja Sverige med Södra då Daniel vinner kristallen!!! ...

Vi ber om ursäkt för missen i lördags i Torvalla. Nästa lördag lovar Ann att hon är där ig ...

I helgen arrangerades Riksfortbildning i Lindesberg och alla utom ett ditstrikt fanns på p ...

Linköping judo bjöd ner ett gäng från IK Södra för att vara med på Idrottensdag. Det blev ...

Vilken härlig mjukstart vi fick 🙂 när höstens alla träningar satte i gång. Runt 450 akti ...

Kan terminen starta bättre än ett härligt komigångläger för både små och stora kidz. Först ...

...

Härligt med så mycket läger för vår judo hungriga kidz som har denna fina sport i sitt hjä ...

I början på juli tog några av våra ungdomar chansen att träna för OS aktuella Martin Pacek ...

Det årliga sommarlägret i Polen i mitten av juli lika bra som alltid. Teddy fixar allt och ...

4-6 aug 2016 För femte året i rad arrangerade vi Solsensdagarna med Olympic Day i Kungst ...

Nu på onsdag kl. 08.30 dyker en av Sveriges bästa internationella domare och definitivt de ...

Rikard Almlöf från Spif visar i en serie youtubeklipp användbara tekniker för var och en a ...

Gruppen som skulle resa hem idag verkar bli försenade minst 10 timmar. De sitter för tillf ...

Sportnytts reportage om Judohjältarna som åker till Rio Swedish Olympic Judo Team ...

Här hamnar alla bilder från Japan som Ann & C:o delar ut på Facebook, förmodligen komm ...

Almedalsveckan i Visby på Gotland. Onsdag är det dagen då det handlar om idrott. Massor av ...

Viking Camp i Norge som även bjöd på lagtävling. Efter mycket tåg,husbil och flyg var vi s ...

En prova på mässa för ungdomar 12-21 år som behöver extra stöd. Ett samarbetet mellan 5 ko ...

A-truppen. Fr. v. Martin Pacek, Tommy Macias, Joakim Dvärby, Mia Hermansson, förbunds ...

Då var ett av våra 4 sommarläger i Djupån slut. Härliga dagar i våran sommar dojo mitt ut ...

Så dax för läger igen . Härligt med dessa läger som är så givande för alla. Föräldrana fic ...

Vilken härlig dag. Solen skiner och löpningen är härlig för de stora kidzen som klämmer in ...

Fin film om Svenska landslaget och deras väg till OS i Rio. IK Södra Judo önskar lycka til ...

Träffa OS-laget på Bosön På tisdag den 14 juni kl 13.30 finns chansen att träffa och tr ...

Var det dags för gänget att dra till Göteborg för träning,tävling och Liseberg . Bengt tog ...

Lika viktigt som att fira vår svenska nationaldagen är det att ha FlaggAnnLäger i Djupån d ...

Sista helgen i maj bar det av till Lindesberg för årets Judofestival. Massor av aktiva i a ...

Helgen i Djupån fortsatte med mera judo och mera utbildning. Manne körde sin moppe och utb ...

Våra Darlingar samlas för sommarläger i Djupån och regnet strilar sakta ner. Vad gör det n ...

Hur ska man kunna träna judo i sommar då tänker Du? - Jo så här! ...

Manne bytte domarkostymen till coachkostymen när det var dax för 2016 års Nordiska Mästers ...

Grå ruggig söndag och dagen efter Mello. Kommer väl inte så många trodde vi men jodå lite ...

Återigen en härlig vecka i Lund med massor av judo och strålande sol. Onsdag startade resa ...

...

Denna händelserika dag började med morgonjogg för våra utmanare i landslaget: Camilla, Leo ...

Onsdag mitt på dagen och vi samlas på centralen för att ta oss till Lund och den härliga t ...

...

Årets Valborgsläger samlade massor av barn och föräldrar i ett något kallt Djupån. Det fin ...

Info om Valborgslägret ...

Under helgen kämpade runt 400 aktiva i Trollhättan på vårens upplaga av Trollträffen. Kul ...

Havsörnens Judo bjuder in till tävling och vi tar oss långt ut på Värmdö till Djurö skola. ...

...

Kära judovänner, Ett varmt tack till IK Södra och andra judoklubbar i Sverige som har ...

Dagen efter var det verkligen idag men det kom ett gäng aktiva av alla dess slag till året ...

Årets judo party och vilket party det blev då . Härligt se alla dessa judoka på mattan käm ...

  Viktiga länkar: Tidsschema Inbjudan SM Inbjudan SJO Information om SM &a ...

Var det Nacka judo tur att stå som värd för Judo5 träning. Ett 20 tal tjejer samlade i doj ...

Första lilla arbetsdag i Djupån självklart var det darlingar som fixa och trixa för att vä ...

Daniel gjorde det igen. Vinner guld under lördagens tävlingar i Holland och på söndag får ...

Var det dax för lite uppföljning av våra aktiva som gjort Digital screening tester med Car ...

Så fick vi med oss en liten skattkista med medaljer och erfarenhet även från denna tävling ...

Kommande helg är Björn Nyberg och Christer Löfgren utkommenderade på domaruppdrag. Christ ...

...

Påsklov härligt betyder ledigt och massor av tid för att träna och tävla i Judo. Detta år ...

Denna gråmulna vårdagjämning fylldes snabbt med värme i dojon i Skarpnäck när vi först had ...

Lördag morgon och vi beger oss till Beckomberga för massor av judo. Lite sömnig start men ...

Ett litet gäng från klubben tog sig till Solna judo för att gå lite matcher och bli lite b ...

  Solna Kampen KM 1 (Ingen föranmälan) Bäckis ...

Vi har så mycket att fira så vi tog allt på ett bräde med en härlig middag på japansk rest ...

En lite skara begav sig till solen i Karlstad för att tävla på Sun City Judo Open. Mycket ...

Sportlov och då ska man sporta och det finns ju bara en sport .Judo e klart. Vi drar till ...

På Svenska Judoförbundets Judogala tilldelades priset som Årets Ledare till Bengt Alm, IK ...

Vad gör man under sportlovet ? Massor av judo e klart. Vi tjuvstartade med vårat eget spor ...

Mötte våran lilla trupp som tagit sig till Sundsvall för att tävla på före detta Norr cup ...

Fredagskväll och snögubben Julius hälsar välkommen till sportlovslägret. Kidzen väller in ...

Torsdagskväll och en del av vår ledarskara samlades för att byta erfarenheten i konsten at ...

...

Var det så dax för IK Södras årsmöte. Massor av folk tog sig till Skarpnäck där vi redan v ...

Så här gick det för våra U15 och U18 idag på Adidas Challenge. Vi fick njuta av härlig käm ...

Apans år är den kinesiska astrologins nionde år. Det är väldigt speciella krafter som ...

Jane Bridge med 3 EM-guld och ett VM-guld, erhöll i dag 8 Dan. Congratulations Jane!!! ...

Många tävlande dök upp på årets första Södra Judo Open. Det utövades både Kata och van ...

Boka tid hos Ryggverkstan HÄR ...

Nytt rekord med 230 deltagare på årets första riksrandori i Lindesberg. Första var det för ...

Södra kammade hem tre av fyra möjliga priser på årets idrottsgala i Haninge. Sjunde året i ...

Återigen en härlig helg med massor av träning. Extra denna helg var Carlos från BanCamSpo ...

Beställa tid kan Du göra HÄR ...

Vilken härlig start på 2016. Då är vi igång med alla våra träningar i alla våra lokaler. R ...

Inför IK Södras årsmöte den 21 februari 2016 kl. 13.00, är valberedningens förslag omval ...

Vilken kanonstart på nya terminen med en Assisterande tränarutbildning helgen innan termin ...

...

Fredag till lördag så arrangerade Frövi judo ett läger för ungdomar 10-16 år. Ett femtiota ...

Ett späckat schema mötte alla deltager på torsdagskväll för massor av bra och ha grejer. F ...

Vårterminen startar som tidigare sagts måndagen den 11 januari. Mer info nedan: Vår ...

Vilken härlig start på judo året 2016. Kan väl inte bli bättre än att redan den 2 januari ...

Vad han vi med under år 2015? Vi är fler än 500 medlemmar, vi har träning på 6 olika ställ ...

Nyårsafton och en glad skara kommer till Skarpnäck för lite judo träning. Tomas kommer med ...

Julafton ska ju va kul och om man tycker judo är kul kan det inte finnas så mycket andra s ...

...

Fredag till lördag var det dax för årets jul kul läger. Massor av kidz och massor av ledar ...

Sådär lagom med deltager på årets sista klubbmästerskap. Dagen började med familje judo me ...

För 40 år sedan helgen 12-13 december 1975 så arrangerades EM i judo för damer för första ...

Grabbarna Aspelin åkte till Sundsvall för sin först start på Sundsvalls cup. Runt 300 anmä ...

Klicka här för att rösta och köpa biljetter Daniel Sandra Bengt Elin ...

Var det dax att fylla på listan med svarta band. Härligt att se Sandra prestera och höga p ...

Info om KM Info om Julträning och vårterminsstart   ...

Daniel Anglen blev inbjuden till "Störd- och stoltgalan" i stadshuset där Tv4 fick pris fö ...

Passa på att få lite behandling för dina blessyrer hos Ban Cam Sports ...

Slut på tävlingar för denna termin så vi samlades ett gäng för att snacka lite om det som ...

Manne - numera Elitdomare! Stort Grattis önskar IK Södra. Ytterligare en duktig Elitd ...

Sista helgen i november och långa dagar i Trollhättan. Av någon anledning envisas man med ...

Vilken härlig avslutning våra darlingar i handikappgruppen fick denna så gråtrista 1:a adv ...

Finish open för kadetter och juniorer borta i typ Ryssland sista helgen i november. Lång r ...

...

...

Idag säger vi superduper grattis till Richard de Bijl som nu äntligen har 8 dan i judo. Ap ...

Fredag och samling på Centralen för att ta tåget till Göteborg och en helg med massor av j ...

Utbildning sitter aldrig fel. Under helgen var det full fart både på mattan och i skolbänk ...

Idag så blev det till att åka långt ut i typ skärgården för våra tjejer. Det var dax för J ...

50% på en naprapatbehandling... Får inte missas! Erbjudande   ...

Det var inte bara massa matcher denna helg i mitten av november. Utbildning är viktigt uta ...

Södra judo open sista deltävlingen för 2015 brukar inte vara så mycket folk på den men ack ...

Det som skulle bli en lätt liten tävling för några stycken växte och fick ett större antal ...

För våra trogna läsare av denna sida som undrar men hallå varför kommer inte helgens aktiv ...

...

Efter att ha blivit väl rastade så var alla lugna och fina inför vår lilla ledar träff. D ...

På höstlovet var jag i Japan och tränade på Kodokan. Kodokan är den första judoklubben och ...

...

...

Som vana trogen så blev det dubbla guld till 08 lagen på RM, riksmästerskap för distriktsl ...

Vilhelmina judo fyller 40 år och det firar man med att arrangera Norr cup ,mumsa i sig fet ...

Juklapparna hittar du i menyraden ovan: "Klubben/Jul-judoshopen" Nu även med nya mö ...

Fredag och bilarna börja rulla till Borås för tävling och träning under helgen. Framme i B ...

Mohahhahha läskigt värre på Beckomberga under helgen då det var Spökläger för våra darlin ...

Klicka på bilden för att läsa Patrik Ekwalls välskrivna artikeln ...

Jigoro Kanons födelsedag 28 oktober och självklart world judo day. Det måste ju firas och ...

I dag firar vi Judons Dag med judo, tårta och diplom. Vi syns 19.00 i Skarpnäck Jag vill ...

Oj vilken helg och vad med judo i alla dess formen vi kunde ta del av i Lund. Seniorer och ...

Mohhahha lokalen i Skarpnäck fylls med mängder av små och stora spöken för att spöka runt ...

Inbjudan och info till lägret Hej förälder Info aktiviteter   ...

Info om Beckis Info om Adidas-Camp, Borås: Träning & Tävling   ...

Höstens första KM börja med att förbereda med datorer,korvar,medaljer,diplom,kaffe och myc ...

Lagom med deltagare på höstens första Solnakamp den 17 oktober. Karin och Jim tog hand om ...

Information om tävlingen   ...

Metodikhandledarutbildningen i kata i full gång helgen 10-11 oktober i Borlänge med Iura s ...

Det blev tre intensiva dagar för våra darlingar med massor av träning och matcher. Fredag ...

Fredag och vi kör träning för stora och små i Torvallahallen. Samtidigt så fixas hallen i ...

              En fantastisk re ...

Tidsschema för viktklasser och ålderskategori Handikappgänget: Här är era tider! ...

Klicka och läs mer om Daniel i denna artikel! ...

Hela resultatlistan från J-SWOP Hela resultatlistan från ÅBO   ...

Som vanligt i september månad så arrangerar vi den årliga grabb resan till Åbo. Jim håller ...

Bengt Alm har välförtjänt erhållit ett Ungdomsledarstipendium för sina insatser inom Judon ...

Här kan man läsa om Jane Bridge's mycket uppskattade seminarium i början på den här månade ...

Helgen 19-20/9 var Peter Gardiner åter på plats i Sverige, för en träff med metodikhandled ...

Här kommer något försenat en domarrapport från Bratislava. Förseningen beror på att jag mi ...

Höstens första Judo 5 träning hölls ho SPIF lördag den 19 september och Julia Hamliton höl ...

Lördag morgon och Teddy tar sig upp till Borlänge där ett gäng aktiva nyss vägt in sig och ...

Inbjudan Info och tidsschema från Stockholms Judoförbund ...

Vår eminenta ordförande Tommy Engström fyller år Ett stort GRATTIS Önskar IK SÖDRA ...

Kevin var på plats när höstens första Judis pokal arrangerade i Göteborgs dojo. Duktig kil ...

Klaus öppnade med att presentera sig och visade en bild av honom, och vänner, på basecamp ...

Måndag och veckan drar igång , tala om drag. Energi knippet, dynamit paketet Jane Bridge 7 ...

Första helgen i september är det som alltid kick off för alla landets instruktörer. Riksfo ...

C:a 1.08 minuter in i filmen... ...

Klaus Lindqvist som är inspiratör, mental rådgivare och coach, kommer till IK Södras Dojo ...

Det är sant, Ann's gamla medtävlare på judomattorna under 70-80 talet dyker upp och visar ...

Här är resultatlistan från Västcup den 5 september Resultat ...

Häng med och titta på Daniel i TV 4:s godmorgonsoffa, nu på söndag vid 10.30-tiden 🙂 ...

Det är med sorg i hjärtat vi konstaterar att Prillan valde att göra Carrington sällskap på ...

Vilken härlig start vi fick på höstterminen. VM hela veckan med massor av inspirerande mat ...

Under hösten kommer vi att kunna se programserien"Heja Sverige" med bland annat vår nybliv ...

            Jabbadoooo, hösten är här ...

Stockholms Stad startar i höst Öppet Hus i olika simhallsanläggningar runt om i länet. ...

Mellan den 24-30 augusti pågår årets VM i Astana, Kazakstan. Det får vi inte missa! Följ d ...

Sedan 1 juni har vi tränat i vårat sommar paradis Djupån. Massor av aktiva har besökt oss ...

Carlos Banda är naprapat med fotbollserfarenheter på elitnivå från juniorlandslag och Djur ...

Ja så kom då äntligen dagen som vi längtat efter. Tisdagen 21/7 så samlades hela Sverigela ...

OBS! Huddinge startar också vecka 35, torsdagen den 27 augusti! ...

Sommar börjar lida mot sitt slut och vi har massor av kvarglömda kläder, skor,stövlar,keps ...

Härligt nu äntligen dax komma igång med träningen på riktig typ. Rosta av sig och få träni ...

Fredag 14 augusti  Vi öppnar lokalerna 18.00. och då drar ni på löparkläderna och t ...

Det är många som med spänning har väntat på det nya höstschemat, men nu är det äntligen hä ...

Sedan 100-årsjubileet av OS i Stockholm, ”Solskensolympiaden”, som pågick under hela 2012, ...

Daniel Anglen gjorde en heroisk insats och tog guld i Special Olympics i Los Angeles, Här  ...

Efter regn kommer sol. Helt otroligt har inte varit en regn fri dag på veckor typ. Pridepa ...

Torsdag och fredag den 6-7 augusti arrangeras Solskensdagen med Olympic Day i Kungsan. I o ...

Äntligen sovmorgon och solen skiner, nästan glömt hur det kunde vara.Frukost och sedan pac ...

Torsdag och massor av grejer ska vi hinna med denna dag. Regnet vräker ner som vanligt typ ...

Idag var det bara ledarna som sprang banan. kidz fick sova lite längre fast en del morgonp ...

Ja du börjar det kännas att vi är på läger dag nummer tre. Ann envisas med att är det judo ...

Oj är det redan morgon. bara upp och hoppa då motions spåret väntar kom igen. Full fart i ...

Regnet vräkte ner , ängen är numera en sjö och inom kort fylldes Djupån  av ett nytt gäng ...

Sommarläger i Polen i år var något färre deltager från Sverige men vad gör det när det fin ...

Nu är det full fart i Los Angeles från morgon till kväll. I skrivande stund är hela gänget ...

Sådär ja  nu kom den riktiga sovmorgonen. Efter en härlig frukost så var det bara sätta fa ...

Ordningen återställd. Dagen började med löpning, härligt. Feta frukosten och konstigt myck ...

Hipp hurra för Jim idag. Frukost på säng ja så är de fyller man år så gör man. Frukost för ...

Oj, oj idag var det trögt att gå upp. Denna dag nummer tre på detta läger är lika-med jobb ...

Hela den svenska gruppen  samlades idag tisdag 21 juli för resan till LA. Våra aktiva Joha ...

Gäsp sommar lov men här är vi  upp och ut i spåret för löpning. Härligt. Full fart i köket ...

Så var det söndag morgon och dags för läger med de stora kidzen. Efter lite dropp in då de ...

Tjäna pengar inför höstens tävlingsresor! 🙂 ...

NU ÄR DET DAGS Nu på tisdag 21/7 åker två av IK Södras aktiva och en ledare ( ...

Vad händer ligger alla i häng mattan? Softa klart vi inte gör. Helgen som var så dömde Mar ...

Här nedan finner du en länk till rapporten: Kadett-EM 2015 ...

Halva 2015 har redan passerat och vi kan summera de sex första månaderna med ett stort lee ...

SM i Judo för seniorer arrangerade i år av JudoSundsvall under SM veckan. Syftet med SM-ve ...

Inte många svenska domare får äran att döma i en så stor tävling. Läs mer på Judoförbunde ...

Så här hittar du till Djupån ...

Oj vad det har fixats i veckan både i Skarpnäck och Djupån. Självklart har vi haft träning ...

Kära vänner, medan ni har ätit sill och potatis, dansat runt stången, lekt små grodorna ha ...

Midsommarveckan och fullt med aktiviteter. Massor av folk i Djupån och nu snackar vi verkl ...

Skolavslutningar och vi ska minska ner med aktiviteter men när man summerar veckan med all ...

Jaha var det dessa tre dagar slut. Snyft. Vi har hunnit träna 5 judo träningar , två löppa ...

Vilket party ! Dagen lång firandes Sveriges nationaldag och Ann som passa på att fylla år ...

Lugnt och stilla.. ja lugnet innan stormen för i ett huj fylldes Djupån med ett kidz som v ...

Vilken härlig start vi fick på årets sommarträning . Typ 114 aktiva som kört hårt i dagarn ...

En lång och härlig vårtermin är nu till ända och sommarträningen tar vid tills vi kör igån ...

Efter att ha mjukstartat lägret på fredagskväll så var det full fart från arla morgonstund ...

Lite mjukstart på årets sommarläger för våra darlingar var det fredag kväll. Carina fixa m ...

Olympic Day på Farsta IP en härlig fest med Olympiska elden, flagga, nationalsång och OS m ...

Så här hittar du till Djupån... Glöm inte sommarlägren i Djupån: 19-31 juli Stora K ...

Riksgradering i Lindesberg och ett glatt gäng som presterade bra så det var en lätt uppgif ...

Fredag och lördag var det dags igen för mässan Minfritid som riktar sig till barn och ungd ...

Pingst helg och då ska man vara i Lindesberg med Frövi judo och ha massor av judo och anna ...

På torsdag tog Bengt och André tåget ner till Skåneland med ett glatt judo gäng från handi ...

Dagarna går fort här ner i Lund med många timmar på judomattan . Härligt och just som det ...

Det var 12 nationer på plats och sex tävlingsmattor i Victoriahallen i Lund. Resan började ...

...

Jaha vi har inte hunnit hämta oss från Valborgshelgen med läger och värsta feta nostalgi t ...

Var det dax för årets andra klubbmästerskap. Höga förväntningar skulle de bli nytt rekord ...

Ernö ja ni vet han den dä .. bagaren drog ihop ett helt gäng med glada gubbar och gummor f ...

Familjen Lundkvist tog nytta med nöje och åkte till Island som enda tävlande från Södra på ...

Vilken helg, vilken måndag , vilken härlig återförening. Mums.En helg med massor av judo. ...

Många om och men innan det tillslut blev klart att Norr cup i Östersund skulle bli av den ...

Inbjudan till Motionsläger 8-9/5 Info inför KM 2 den 10/5  ...

Oj oj vilket Valborgsläger det blev, kommer vi minnas så länge vi lever. Första dagarna ru ...

Så varmt och skön dag var det inte väder-mässigt men tränings mässing oj vad härligt . Löp ...

Sol men en aning kallt i luften men vad spelar det för roll när vi gör så mycket roliga öv ...

Lördag morgon och samling på Gateau i Ektorp för vidare färd till Gustavsberg och Saltsjö ...

Lördag och söndag  sista helgen i april och massor av tävlande anmälda till Trollträffen. ...

INFO om Valborg från 1 maj till 4 maj: 30 april Valborgsmässoafton, alla ordinarie trän ...

Valborgsmässoläger Info om läger Info till föräldrar ...

Vilket härligt jobb alla dessa duktiga ledare , tränare, coacher, föräldrar som jobbar så ...

Notera att det är simtävlingar samma dag som Södra Judo Open, så fundera på att lämna bi ...

Väldigt tråkigt besked idag att man i år väljer att ställa in den så behövda tävlingen . S ...

Sista dagen på påsklovet och  ett 20 tal tjejer,flickor,damer samlas hos Upplands Väsby ju ...

Fredag och det bär av till Borlänge för landslagsläger och riksrandori. Härligt om man har ...

Vilket fantastiskt påsklov ett gäng från klubben fick vara med om. Tänka att vi har ledare ...

...

Det blev en del artiklar och notiser efter lägren med våra japanska vänner. Från Boden i n ...

Ett mixat gäng från Södra, Åland och några till åkte till Edinburgh, Skottland för att jag ...

Tisdag den 7 april kl. 18.00 - Ne waza-träning, Skarpnäck Onsdag 8 och torsdag 9 april  ...

Skärtorsdagskväll fullt ös i Skarpnäck. Party , Party fixa fina entrén med kvastar tankade ...

Södra har ju alltid varit klubben som ligger före i tanke och handling. Man har sett att a ...

Idag åkte våra vänner hem till Japan igen. Intensiva och lärorika dagar på alla dess sätt. ...

Judotävlingen som arrangerats varje år sedan 1977 av Oxelösunds judoklubb i Ramdalens spor ...

Vet inte vilken gång i ordningen vi har besök från judons hemland från Japan ? första gång ...

Här kommer lite information om vad som händer härnäst på klubben. Veckan som var hade v ...

Årets första klubbmästerskap den 22 mars hej och hå vad med folk det kom. dagen börja själ ...

Lördagsmorgon och hämta upp Nicklas och Teddy för att ta oss till Beckis och massor av jud ...

Efterlysning: Blå-grå-rutig barnjacka försvann ikväll under barnträning i Huddingehallen ...

...

Saltsjö judo har tagit initiativ till att arrangera en tävling för alla som tränar i Nacka ...

Ett soligt Karlstad välkomnad oss alla till årets första Väst cup. Teddy på plats för att ...

...

Vägen till Los Angeles sommaren 2015. I dag torsdag så var Nordisk film och filmade vår ...

Svenska judoförbundets årsmöte den 7 mars och något senare på dagen den årliga judogalan m ...

Fredag 6 mars så åker Johanna Sjöstrand, Daniel Anglés och Bengt Alm till Hotell Scandic A ...

Var det dax för att deltaga på det tredje sportlovslägret för i år. Härligt med så mycket ...

Sista helgen på sportlovet bar det av till Estland för Johan och Adam. Adam höll i trådarn ...

Traditionsenligt bar det av till Åland sista helgen på sportlovet för judoläger tillsamman ...

För vem finns ungdomsidrotten? Idrottssverige är fullt av olika mer eller mindre påhit ...

Andra dagen på sportlovslägret och massor av instruktörer. Oj vad kidzen har det bra som h ...

Fixa, dona, pyssla, massor att göra innan kidzen rasar in. Först på plats var fysgänget so ...

Stort grattis till Sanna och Alex som fick ett till litet flickebarn i natt! ...

Söndag morgon och Peter och Dan fyller sina bilar med ett gäng tjejer för träning med Upps ...

Var det dax igen att summera det år som vi lämnat bakom oss och blicka framåt. Årsmöte på ...

Nu på söndag den 15 februari är det dags för IK Södras årsmöte. KM-medaljer ska delas ut, ...

Oj vilken helg. Fredag och Tomas kör kata i Skarpnäck och tar emot gäster som vägt in sig ...

I eftermiddag, fredag den 6 februari samlas vi i Torvallahallen vid 17.30-tiden för att du ...

Oj oj vilket firande. I dagarna tre höll vi på och firade våra fina framgångar. Solveig so ...

Raja Fernando från Tumba Judo gör då och då en resa till sitt forna hemland Sri Lanka. På ...

Härligt äntligen håller det hela vägen fram för Johan Nordström och på vilket sätt. Pang b ...

Återigen haglar det priser över ledare och personligheter i Sveriges Bästa Judoklubb; IK S ...

Vi börjar väl med IK Södras Verksamhetsberättelse 2014 ...

I morgon fredag den 30/1 är det ingen fys- eller kataträning i Skarpnäck, då alla är på an ...

  Avgifter 2015 ...

Söndag och fullt med folk i Skarpnäck . Först på plats gänget som vill lära sig mer om dom ...

Äntligen så har Judo 5 kommit igång i Stockholm. Tjejträningar och tjejläger har funnits l ...

Årets första riksrandori i Lindesberg lite extra tidigt i år då SM är typ i morgon. Johan ...

...

... I Seglora kyrka på Skansen. John Ljunggren och hans blivande maka! ...

Bra start på terminen med att gå utbildning under en hel helg.Närmare ett trettiotal på ma ...

Inför IK Södras årsmöte 2015 Ordförande (1år): omval Tommy Engström Ledamöter (2 år): ...

Lördag 10 januari körde vi ett litet kom igång läger för en träningsvillig skara ungdomar. ...

Äntligen får vi ta nya tag med en ny termin. Nya tävlingar, nya läger, nya utmaningar. ...

Måndag och en tapper skara på mattan i Borlänge. Peter tar de små kidzen och Jussi de stor ...

Söndag morgon och lite sömnigt men bara upp och hoppa för att lära sig mera judo. Grepp, k ...

Var det dax för massa läger så här första dagarna på nya året. Ett gäng åkte ner till Skån ...

...

Kidzen skiner i kapp med solen denna lördag . Lokalen i Skarpnäcks fylls med tränings glad ...

Självklart Part Party först på plats och fixa fin fina entrén, Tomtar, granar,glitter klap ...

Inbjudan till IK Södras Årsmöte 2015 Datum: Söndag 15 februari Plats: IK Södras Dojo i S ...

Ett litet mindre gäng samlades denna söndag i Skarpnäck för gradring till 2 och 3 dan asså ...

Lucia och det kan vi fira på olika sätt. 21 aktiva valda att byta ut glitter och och bruna ...

Återigen är det dags att lyfta fram framstående södringar på Haninge Idrottsgala. Solveig ...

Söndag 7 december sista tävlingen för i år så nu får vi vänta ända till nästa år innan det ...

Årets sista klubbmästerskap 7 december i Skarpnäck med 81 startande. Dagen började med fam ...

En härlig avslutning på en härlig termin med våra darlingar. Fullt på mattan och full fart ...

Sista helgen i november och en liten trupp tar sig till Trollhättan för lite match träning ...

Det börjar närma sig zon och riksgradering i Stockholm och Södra står som värd om två veck ...

Årets sista Solna kamp och ett något mindre startfält än vad det brukar vara. Manne och Ji ...

Coach Adam hade med sig två södringar till Junior Finnish Judo Open som båda lyckades fant ...

Återigen en intensiv helg med mängder av judo aktiviteter. Fredag och Adam tar Johan och S ...

...

Finns att köpa i Skarpnäck. Storlek 128 - XL,  pris 145 kr   ...

Jul Kul Judoläger är fullteckat nu Julkulläger Hej förälder Info om julkulläg ...

Återigen en intensiv helg i judons tecken med start på fredag. Fys och Kata i Skarpnäck.Ba ...

...

  Tävlingsinformation hittar du här ...

Riksmästerskap för distriktslag  avgjordes  den 8 november i Lindesberg. Camilla och Sandr ...

I dag( torsdag 6 nov) så var Nordisk Film och gjorde sin lilla film om judon. De presenter ...

...

Snart så höstlovet slut. Det så behövliga lovet där vi vilar och samlar kraft så att vi kl ...

Lördag morgon och ann fyller bilen med Nicklas och Teddy och styr mot Beckomberga. Dax för ...

En alldeles nybakad Metodikhandledare Manne Shrek Santos for denna regniga lördagsmorgon t ...

Torsdag morgon och samling på Stockholms Central. Dax att ta sig till Halmstad för träning ...

Duktiga Elin och Hanna tog tag i prova på judo för massor av kidz i Liljeholmshallen under ...

...

28 oktober och vi firar Judons dag . Hipp hipp hurra och grattis. Självklart tränade vi ma ...

Fredag 23 oktober fyllde Teddy en bil och drog till Borås för lite träning tillsammans med ...

  ...

WJD på internet ...

Idag var det inte läskigt kliva in i lokalen men väldigt roligt med alla spöken och all  j ...

Läskigt värre kliva in i lokalen i Skarpnäck idag. Mohhahha buhh. John från Party Party ha ...

Spökläger Hej förälder Info om spökläger   ...

Jaha då är denna helg snart till ända. Vilken helg. 504 anmälda  som blir 483 startande oc ...

08randori.se Inbjudan till SJO Inbjudan Handikapp ...

Hösten första KM (klubbmästerskap) vi hade hoppats på 122 blev 86  ja ja ganska bra ändå d ...

Solna kampen med närmare 100 startande och ingen som kan judoshia. Tur att snälla Roger st ...

Årets sist läger i Djupån . Snyft äh snart är det sommar igen och full fart 🙂 Fredagskvä ...

Dag 3 fortsatte med massa judo, praktik och teori. Samtliga deltagare visade att dom ly ...

...

Lördagen så rullade det in judoka från runtom Sverige som skulle gå Klubbtränarutbildninge ...

Efter mycket om och men bar det då av till Trollhättan och SM för U23 och veteran. Kalle s ...

Öberg, John & Robert åkte redan Torsdag kväll mot Skurup. Väl framme kl 02.00 blev det ...

Martin Sjödin 24/9 1980 - 11/9 2014 En gammal södring och god vän med familjen Nyberg ha ...

Nytt rekord på anmälda till 2014 års SWOP för kadett och junior. 354 anmälda från 8 nation ...

Tidsschema/Time schedule   Följ tävlingarna genom att klicka på knappen "Li ...

IK Södras deltager på European Summer Games I Antwerpen Johanna Sjöstrand kom idag på en a ...

Återigen en helg med massor av judo av alla dess slag. Smygstarta med full matta på vårat ...

Frank Wieneke, 7 Dan  Förbundskapten för Tyska Judoförbundet under 2000-2008 för seniorer ...

Fredag och Teddy och Elin tar ett gäng grabbar med sig till Göteborg och tävlingen Judits ...

Jim och Adam tog ett gäng grabbar med på en härlig grabbresa till Åbo för att lära dom all ...

På årets seminarium för domare och tränare, tidigare Riksdomarkonferensen, så deltog Chris ...

Sovmorgon blev det för lägergänget då vi hade våran familje judo mellan 10.00-11.00. Lite ...

Stockholm från vattnet en underbar sen sommar kväll tillsammans med alla läger deltagarna ...

Upp och hoppa och förmiddagen blev två timmars härlig ne waza med fokus på att vända, kont ...

Härlig start på Tjejlägret med Hiromi Kaji .Det bara väller in tjejer från hela landet i d ...

Över förväntan på båtturen ! Alla platser är nu bokade. Ni som inte bokat er på middag kan ...

Schema för helgens läger hos IK Södra Judo i Skarpnäck Fredag judoträning 19.00-20.30 sed ...

Sådär då var vi igång på riktigt. Huddinge och Minneberg har nu startat och vår nya lokal ...

Då var det Rysslands tur att arrangera årets Judo-VM i staden vid Uralbergen - Tjeljabinsk ...

Äntligen är det även dags för Huddinge, Minneberg och Saltsjö-Duvnäs att starta verksamh ...

Efter 11 veckor med sommar judo i vår härliga sommar dojo i Djupån var det dags att smygst ...

...

Mellan fredag den 29 Och lördag 30 augusti är det läger för alla som är 20 plus. En tränin ...

Jajjamensan, du läste rätt. I Skarpnäck, Farsta och Torvalla sparkar en ny säsong igån ...

Härligt kom igång läger i Djupån helgen 15-17 augusti. Började med att pumpen gick sönder ...

Lördag morgon och Andre och Manne fyllde bilen med aktiva för färd till Kumla och höstens ...

En liten påminnelse bara, dags att betala höstavgiften. De nya avgifterna hittar du här ...

Judo for Peace Project, Malta 27 juli – 7 augusti Med deltagare från tio olika länder s ...

Så börjar snart en ny termin och nya utmaningar. Alla borde vara taggade inför denna säson ...

Under Lördagen genomfördes tävlingen Nordic Capital Judo Challenge, för första gången, på ...

Tomas Rundqvist Vi säger välkommen hem till Tomas Rundqvist som är tillbaka i Sverige ...

...

Så nu är då årets judo läger i Polen klart. Mycket judo, mycket sand mellan tårna massor a ...

Nu startar vi judo träning i Saltsjö-  Duvnäs, Nacka. Vi håller till i Duvnässkolan, Duvnä ...

Jim kommer köra barnjudo 5-12 år i Minneberg på söndagar 10.30-11.30 de som orkar träna li ...

Judo träningen i Huddinge hallen startar den 28 augusti med nästan samma tider. Torsdag ...

Måndag den 18 augusti kör vi igång med alla träningar i Skarpnäck igen. Port telefonen kom ...

Måndag den 18 augusti startar höst schemat i Farstahallen. Ni kan vara lugna det är exakt ...

Måndag den 18 augusti kör vi igång med höstens schema på tre av våra platser. Torvallah ...

I morgon åker Sanna Askelöf till Malta för att besöka Judo For Peace. Hon och hela familje ...

Teddy och gänget hälsar från Polen där det är varmt och skönt och massor av judo och bad. ...

...

Sovmorgon !? nä inget för dessa kidz upp och hoppa till dagens sista dag på årets sommarlä ...

Ursäkta att rapporten kommer sent. Vi har just avslutat dagens sista aktivitet och kidzen ...

Dagen börjar med löpning och sedan var vi igång. Tre judo träningar , ett långt teori pass ...

Jobbigt idag. Gäsp ! det är tredje dagen så det är bara att kämpa på. Först löpning och se ...

Upp och hoppa ut i spåret och springa en härlig start på dagen. Fina frullen och sedan jud ...

Bilarna strömmar in redan vid 9 snåret söndag morgon. Solen skiner , klarblå himmel och i ...

Åhh . Härligt med sov morgon men fett va trög man blir då. Stor frukost som vanligt oc ...

Kort löpning och fys ute på ängen denna strålanda varma sommar dag. En härlig frukost ...

Gäsp bara upp och hoppa. Frukost av värsta modellen igen som vanligt mumselimums. Sen ...

Klicka på bilden för att kunna läsa texten om Tomas historiska resa till Judons hemland... ...

Träna, äta, sova ja det är det vi gör på dessa läger. Massor av träning och massor av ...

Petra fixade värsta bästa frullen med allt; mer "satsigt" än på Scandic. Det var lite ...

Dropp in Viktor först in i dojon men snart var den fylld av tränings sugna kidz. Föräl ...

...

Årets SM för seniorer var en av de 40 tal idrotter som fick vara med på SMVECKAN 2014 som ...

IK Södra skickar följande till SM i Borås. Många är vi som håller tummar, gosedjur och tur ...

I mitten av juni var det dax för det årliga sommarlägret på Beckis. En stabil skara med ak ...

Vi har under vårterminen haft 20 tillfällen med judofys för att stärka kidzens kroppar. Vå ...

  Så här hittar du till Djupån... ...

Ett stort tack för ett fantastiskt arrangemang på den Röd-Vita festen! Monicas Tårtor ...

Härlig sov morgon bara duktiga Johan som sprang en mil innan frukost idag. En lång och här ...

Oj, idag var vi trötta redan från start ! Det var hårt med rödvitt party i går 🙂 Vilka k ...

Äntligen så tog Ann på sig sitt nya rödvita bälte på träningen....vad alla hade längtat ! ...

Gäsp efter några timmars sömn var det bara pang på igen. Löpning och härlig frukost äggrör ...

Lite mjukstart på årets FlaggAnnläger med bara en judoträning, hoppa studsmatta,spela boll ...

Gäsp något segt men ändå alla var på plats för dagens judo träningen. Uppvärmning, teknik ...

...

Riktig lång judodag typ 10 timmar på mattan . Puh en aning trött men judo är ju så kul. Fö ...

En lång , varm och härlig judo dag i Lund på Lugi camp. Efter en hård natt på skolsal på b ...

Var det dax igen för tävling med efterföljande läger i Lund. Budo Nord cup och Lugi camp s ...

  ...

Sista dagen på ett fantastiskt avslutningsläger med våra darlingar. Morgon prommis ner och ...

Solna kampen 2 för våren 2014 samlade ett 40 tal aktiva. Kul denna gång att det var klubba ...

En plats i solen och massor med judo blev det då Södra deltog med prova på judo och barntr ...

Alldeles för mycket härlig sommar för klubbmästerskap men 64 kidz trotsade vädret och tog ...

Från tidiga morgonstund var det fest dagen lång. Bengan tog morgon joggen och Jansson fixa ...

Mjukstart på avslutning läger med våra darlingar. Solen strålar från klarblå himmel och st ...

Det är många evenemang som inte får missas denna helg. Här följer en snabb uppdatering ...

Det var med stor glädje jag mottog beskedet igår att FS har beslutat att ge Ann Löf 6 dan ...

Sista dagen på judo festivalen och festen är över. Det gäller kämpa in i det sista och lit ...

Judo festival i Lindesberg var lite extra festlig idag. Solen stråla från klarblå himmel. ...

Kärt barn har många namn. Strunt samma vad det heter vilket fall som helst så är det tävli ...

Återigen en intensiv helg med massor av aktiviteter. Jim kör hårt i Minneberg. I Borlänge ...

Återigen en fulltecknad helg med massor av aktiviteter. Ett gäng i Borlänge på GTU utbildn ...

Efter en natt med både spöken och liemannen och några timmars sömn var det dags för morgon ...

Äntligen öppnar vi vår sommardojo. Ja nu var det inte så somrigt väder idag; men på mattan ...

På Valborg och 1 Maj så är det BARA träning i Djupån. Onsdag börjar vi klockan 18.00 med m ...

Ja ingen behöver känna sig rastlös om man är med i Södra. Fredag drog Teddy och Karin iväg ...

Julen varar än till påskar. Ja för en del var det rena julafton att få ta del av massor av ...

Slutrapport från Edinburgh. 14 tävlande, 6 medaljer och två 7e platser. Guld till Elin och ...

Vilken helg ! Fredag och det väller in aktiva i dojon i Skarpnäck för här ska det bli trän ...

...

Ingen judoträning i Skarpnäck på fredag den 11 april utan alla tränar i Torvalla, dä ...

Återigen en helg med massor av judo av alla dess slag. Självklart hade vi våra "vanliga" t ...

Lite bilder på barngruppen i Huddinge...   ...

Ann och Jane Bridge Jane Bridge och Ann möttes ett flertal gånger på 70-80 talet. Jane ...

Återigen en intensiv helg som lider mot sitt slut. Börja ladda redan på fredag. Några vägd ...

Teddy och Jansson först på plats. Kaffe hurrann på och dammsugaren fram. Bara börja förber ...

Intensiv lördag idag. I Huddingehallen höll Cederborg ställningen på två barn träningar me ...

Efter dagens barnträning i Huddingehallen fick Harry bäras till bilen barfota - Om någon a ...

...

Återigen en intensiv helg med massor av judo. Förutom våra ordinarie träningar var det mas ...

Typ 40 st på mattan vid 10 tiden och lite mera efter dropp in blev det. Teddy tog hand om ...

Sverige Cupen för distriktslag avgjordes i Norrköping på alla kvinnors dag. Tyvärr var man ...

Regelverket för vår handel och vandel i och omkring judomattan är uppdaterad och väl värt ...

Ett svettigt kvällspass en måndag i Skarpnäck för alla mellan 16 och 93 år...  😀 ...

Lite trötta men väl uppe på mattan så var det bra fart. Wolfgang körde de minsta alla i en ...

Dag tre och idag var dax för tävling. Ne waza cupen det vill säga sitt - judo. Först träna ...

Gäsp lite sömnigt men bara upp och hoppa. Första träningen 0930 för alla i olika lokaler. ...

Efter några timmar i bilen var det skönt att röra på kroppen lite. Södras lilla trupp ansl ...

...

I lördags åkte 6 aktiva till St. Petersburg för att tävla på Special Olympics. Från Södra ...

I helgen var ett gäng från Södra långt ner i Skåne för att lära sig bli ännu bättre tränar ...

...

...

Söndag och John först på plats och fixa fina entrén som slutkläm på vårat 50 års firande. ...

Fredag och in i minibussen / tåget  för avfärd till Lund. Invägning middag och znark i sän ...

Sista dagen med våra gäster från Japan. 🙁 a fast André är glad nu får han sova i sin sän ...

  Kallelse till årsmöte Verksamhetsberättelse   KM-resultat 20 ...

Tisdag massor av barn och darlingar som väller in i lokalen. Gemensam uppvärmning ich ni s ...

Måndag med förväntansfulla barn och vår darlingar. Vi kör igång med traditionell ich ni sa ...

Sista dagen på riksfortbildningen med våra japanska vänner. En tapper men något trött skar ...

Teddy åkte med ett gäng glada kidz till Borås för lite matcher och träning på Adidas Chall ...

KUL projekt i samband med Okazaki lägret. När vi fick reda på att det skulle komma med tre ...

Stämningen på topp och höga förväntningen inför dagens träningar. Traditionell ich ni san ...

Då var det då dax för vår lång resta gäster från Japan att komma upp på mattan. Lokalen i ...

Söndagen den 16 februari är det dags för årsmöte i IK Södras dojo i Skarpnäck. Mötet börja ...

Christer Löfgren och Björn Nyberg har varit i Bulgarien och dömt... Rapport från tävlin ...

OBS OBS OBS!  Mellan 7-12 februari är all  ordinarie  träning i alla hallar; Farsta, Torva ...

Gäsp lite segt men bara upp och hoppa. Jim kör igång i Minneberg och Teddy, Ann, Peter och ...

Årets första Södra judo open med nästan rekord många startande hela 350 aktiva som gick ma ...

Inbjudan till Södra Judo Open 1 2014 ...

En härlig start på det nya året med massor av träning,läger,utbildning och andra aktivitet ...

Fredag och ett gäng från Södra begav sig för att lära sig mera judo och framför allt hur m ...

huddingeFörsta träningen i Huddinge blir på lördag den 11 januari!Edit this PBox ...

... och han kan firas på många sätt. Stort grattis på din födelsedag önskar IK Södra! ...

Här kommer kallelsen till årsstämman den 16 februari Kallelse till stämman Nu är det da ...

Visst känns det bra att äntligen få hugga in på vårterminen? Smaka på ordet: VÅRTERMIN... ...

[swfobj src="http://www.iksodra.com/wordpress/wp-content/uploads/2011/12/kalender4.swf"]

Efter många turer fram och tillbaka, hit och dit upp och ner så äntligen  1 dan till Hanna ...

Julavslutning med fysiska aktiviteter. Samling på Diselverkstan strax före fyra för att ta ...

Teddy först på plats fixar och trixar så allt är tipp topp till dagen träningar. Massor av ...

Luca läger utan Lucia men med massor av judo. Nice. Teddy förste man på plats sen kom Ann ...

Dan före dan före dan och här ska det pyntas. Party Party på plats för fixa fint inför kom ...

Här är årets julschema. Som Ni säkert noterar har IK Södra träning någon dag i veckan i al ...

Sista klubbmästerskap för 2013 och 70 tävlings sugna kidz börja ramla in i dojon strax för ...

Haninge Idrottsgala är ett årligt återkommande event där IK Södra genom åren har varit ...

Solveigs livslånga gärning inom svensk kampsport i allmänhet och Judo i synnerhet lämnar i ...

Inbjudan till KM 4   ...

En liten trupp reste denna gång till Trolleträffen. Tedddy tog hand om de tre vise männen. ...

1 advent och avslutning för våra darlingar i Skarpnäck. Bengan körde igång med värsta hind ...

  Finnish Open, Kouvola, Finland 2013-11-23 Mycket bra judo i en överfull tävli ...

Efter lyckosamma tävlingar i Göteborg fick tre glada södringar beskedet att de hade blivit ...

Några södringar förkovrade sig denna helg och fick en hel del Nämen- Jaså- och Ahaupplevel ...

I Göteborg var det fett med folk på mattan för träning och tävlingen Göteborg Open. I Stoc ...

En helt vanlig onsdag kväll a nästan i alla fall. Massor av kidz på mattan med massor av l ...

Finns det hjärte rum så finns det stjärterum kan man väl lätt säga idag. Söndag morgon 10. ...

Jenny höll ställning i Huddinge med massa kidz som tränade.  I Torvalla så var det Bengt s ...

Inbjudan till Södra Judo Open 4 ...

Var det dax igen att få en genom körare på väg till att bli grön. Rasmus från Ultimate Per ...

Höstlov och det betyder träning och tävling på Beckis. Långväga gäster från Göteborg som g ...

Gäsp upp och hoppa äta, packa städa sen matcher. Mats körde fram och tillbaka så alla kom ...

Lite sovmorgon i skolsalen i Halmstad och bara en judo träning idag. Jenny och Elin körde ...

Höstlov. Härligt man hinner både softa och träna massor. Verry nice.  Vi fick inbjudan av ...

Så här ser de närmaste veckornas träning ut:   Vecka 43, 21-27 oktober: Al ...

Dag två på årets Spökläger började med att Teddy städa lokalen och Ann drog till Torvalla ...

Mohahha läskigt värre var det att kliva in i lokalen i Skarpnäck idag. Spöken,pumpor,skele ...

Det är lika fascinerande varje gång att sitta och titta på det enorma engagemanget och glä ...

Här kommer Christer Löfgrens domarrapport från Rom Rapport från Rom ...

Söndag och dax för familje judo och höstens första klubbmästerskap. Ann,Teddy och Peter ta ...

Det var höstens första Solnakamp men södringarna var på hugget ändå och utmärkte sig i res ...

...

Trodde ni att Judosverige gjorde en paus denna helg? Då trodde ni fel... 🙂 Lördag: ...

341 startande på höstens första Södra judo open. Till denna tävling slog vi på stort och h ...

Massor att fixa. Fem mattor ska ut. vågen ska fram, kaffe ska drickas, bullar ska ätas och ...

              Inbjudan till tä ...

Fredag förmiddag och det bär iväg till Varberg för U23SM. Väl framme blir det lite bastu o ...

Efter några timmars sömn var det dag att upp och hoppa och ut i spåret. Härligt med morgon ...

Dax för årets sista läger i Djupån. Lite kyligt men vad gör det när man jobbar sig varm. l ...

Ann,Christer och Jim tog hand om alla judo hungriga kidz massor av braiga rörelse , teknik ...

Michell tog en repa till Portugal för att träna och hänga med Pascal Locarini . Dels för a ...

Trött, tröttare, tröttast men bara upp och hoppa. Ett glatt gäng som körde randori på en d ...

Lite över 300 anmälda på årets JSWOP från 8 nationer i Torvallahallen sista helgen i septe ...

Fredag och dagen innan Swop för kadett och juniorer. Lite över 300 anmälda från 8 nationer ...

Du som tränar i Farstahallen. Glöm inte betala när du  parkerar bilen. Nytt för denna term ...

Lite info inför helgen. Fredag samling från 17.00 i Torvallahallen för invägning och io ...

Söndag och då ska man vila. Det kan man göra på många olika sätt. Ett sätt är att träna tv ...

Solen skiner över ett glittrande vackert Lindesberg denna lördag.  Norr cup på 4 mattor i ...

Många medaljer till IK Södra på DM och Stockholms Cup! 8 guld 13 silver 5 brons Stort ...

Onsdag den 11 september var det dax för nya tester i Sollentuna på Ultimate Performance. E ...

Lördag morgon, halvåtta. Samling i Farsta Strand. Två tappra Hk-judokas och André styr bil ...

21 Södringar tog sig via Viking LIne till Åbo för att gå lite matcher på höstens första tä ...

Till alla barn & föräldrar i Huddinge: Idag var våra träningspass i Huddingehallen in ...

Den här veckan genomför jag en turné genom Södras olika lokaler och träningar. Jag har ...

Den här veckan genomför jag en turné genom Södras olika lokaler och träningar. Torsdage ...

Den här veckan genomför jag en turné genom Södras olika lokaler och träningar. Onsdagen ...

Den här veckan genomför jag en turné genom Södras olika lokaler och träningar. Tisdagen ...

Den här veckan genomför jag en turné genom Södras olika lokaler och träningar. Först ut i ...

Nu har vi chansen att se toppjudo från VM i Rio direkt. Passa på att njuta av dessa atlete ...

Ja då var då höstterminen igång på riktig. Träning på sex olika ställen under första vecka ...

Upp och hoppa ut i spåret. 4an för de yngre och intervaller för de äldre. Full fart i gryt ...

Skönt att sommarlovet och semestern är slut !  Skolan och jobbet har börjat igen , härligt ...

En trendigare och mera medveten klubb än IK Södra är svår att hitta! Långt innan Emma Gree ...

En spännande höst väntar och många södringar har kört hårt under sommaren för att hålla/bä ...

Ahhh en dag till kom igen vi klarar det. Löparspåret skriker efter alla snabba fötter på 6 ...

Trötta ben men runt ska vi för väl i mål väntar en härlig frukost. Strålande sol idag och ...

Tar vi nya tag efter en halvdags återhämtning och trevlig middag var det bara upp och hopp ...

En liten liten sov morgon sen power walk och UP fys och en härlig frukost innan dagens end ...

Dag 4 fast typ 3 och det ä ju värsta dagen på läger. Riktigt jobbigt och segt i både knopp ...

Dagen starta med intervaller härligt både i spåret och i grytorna. Gröt och äggrör i mängd ...

Gäsp 0700 och alla springer i spåret för att värma upp inför dagen intervall träning. Ann ...

Sanna och Alex har fått en till dotter och Evielle en lillasyster. Ett stort grattis från ...

Var det dax igen för nästa läger. Start med ordinarie sommar träning ett 30 tal aktiva på ...

I liten men tapper skara kom till dagens UP träning med Rasmus från UltimatePerformance i ...

Sådär ja nu blev det sovmorgon på riktigt. Brunch typ vid 10 tiden det är lagom. Sen segt ...

Vi hade en liten sovmorgon och ingen löpning idag - det kändes rätt skönt. Sedan softade v ...

...

...

Lite segt idag men det är bara upp och hoppa inte vika ner sig. Det var full fart i spåret ...

Tredje dagen- Hjälp ! men vi klarade den. Lite segt idag men alla kämpade jättebra och fin ...

Upp och hoppa löparspåret ropar efter dig. A eller hur nåväl iväg för morgon joggen och se ...

Söndag morgon och dags för nästa läger denna sommar. Denna gång för dom lite yngre kidzen. ...

Sova,sova, sova säng, säng. Frukost 10.00 a det var skönt med riktig sov morgon. Nybakade ...

Sovmorgon;  ja i alla fall en liten. Sen en härlig ägg och bacon frulle igen. Efter frukos ...

Teddy är sedan en tid i Polen och där pågår det självklart massor med judo. Michel, Emil o ...

Här kommer lite bilder och hälsningar från Tomas och André som just nu är och lär sig mer ...

Oj oj idag var det tungt och spåret var typ längre än vad det varit tidigare dagar. Äntlig ...

Upp och hoppa ut på spåret, spring och sen värsta feta frullen. Korva,bacon,ägg mumselimum ...

Oopps !  Det är redan morgon och löpspåret väntar. 6 km för en del 4 för andra. Sen blir d ...

Då var det dags för läger i en vecka för stora kidz. Dropp in och dropp av för både aktiva ...

Ni tror väl vi somnat in efter The Big Party? nä nä inte då. Sen den 3 juni har vi haft ju ...

De båda MMA-brottarna Jason Chambers och Bill Duff har rest runt i Japan för att hitta jud ...

              Party Party ...

IK Södra Judo , Klubben med hjärta fyller 50 år och vi firar med en sommar fest. Ord är öv ...

IK SÖDRA 50 ÅR! Nu är det bara 1 dag kvar till Årtiondets sommarfirande! Lite detaljer o ...

Upp och hoppa och iväg till Bäckis för judo träning med Solveig. Lika glad som alltid och ...

Festinformation Festlänk     ...

Stark, snabb och skadefri kan de va något ? Nyfikna som vi är så måste vi testa efter att ...

Hej Judo klubben Jag och Melinda kör judo här också. Det är jätte kul men det är jobbigt ...

Sovmorgon men en del var uppe och körde fys eller joggade . Präktiga kidz på detta läger. ...

Gäsp efter några timmars sömn var det dax för den sköna morgon joggen. medan kidzen jogga ...

Strålande sol och strålande barn. Kan vi ha en bättre start på årets FlaggAnnLäger. Michel ...

Nationaldag i Djupån.  Mer som ett kinder ägg. Styrelsemöte, ledarträff och födelsedags fi ...

Nu har våra duktiga kids varit ute och tävlat igen och som vanligt kommer de hem med en sk ...

Som alla tidigare somrar kan IK Södra erbjuda lite sommarjudo. (Vilket för årstiden är lik ...

Gäsp redan morgon bara upp och hoppa och ut i spåret. Bengan stora rundan och Ann efterslä ...

Jansson uppe med tuppen får upp Bengt och drar iväg långa banan med gym och ryck i backen. ...

Hämta Carina.Irra på Ica Maxi. Jansson redan i Djupån. På med hurran. Igång med gräsklippa ...

  Ultimateperformance.se ...

På sex startande lyckades Sveriges Bästa Judoklubb prestera följande toppresultat på NM i ...

Så här ser de ut våra tappra södringar som ska gräva guld i Vejle, Danmark. Med på resan ...

Det finns fortfarande platser kvar till sommarlägren, passa på nu! Stora kidz Små kidz ...

Söndag med familje judo och klubbmästerskap. Bara 62 startande kidz. kan de bero på gårdag ...

Torsdag eftermiddag bär det av till Lindesberg för årets upplaga av Högstadie cupen. Södra ...

Staffanstorp Open Maj 2013 Så var det dags igen. Leta guld i Skåne var målet. Nu hittade ...

...

Det går fort när man har roligt. Ups e de slut redan. Japp bara börja ladda för nästa år. ...

Lördag och nu var det fart igen för idag var det ju tävling Kidz Cup. Först var det tränin ...

Trötta killar och tjejer men det var bara ge sig upp på mattan 08.45. Lite INFO innan uppv ...

Gäsp redan morgon och härligt tävlings dax. Förts upp på mattan var alla u15 kidz. Hårt my ...

Samling vid den berömda ringen 12.00 för ta tåget till Lund och årets upplaga av Budo Nord ...

...

SM för seniorer damer och herrar i Borlänge som firar 50 år dom oxå. Karelin åkte upp med ...

  Följ med i den löpande rapporteringen på Twitter eller Facebook ...

Johan hade begärt väckning 08.00 fixa Leonidas redan 06.20. snälla kidzen är. Kalle och Po ...

Första träningen för i år i vår sommar dojo Djupån. Snön har precis smält undan och dagen ...

Om du är ny i klubben och inte vet var Djupån ligger kan du vara lugn, här kommer en liten ...

Första gången på Trollträffen. På fredagen drog ett gäng ner till Trollhättan och ett någo ...

Drop in vid midsommarkransen från 09.00 i morse. 09.30 var det uppvärmning och kvart över ...

  Valborgslägret   ...

Söndag 21 april och vårens sista läger för Grönligan. Gäsp lite segt i början men sen blev ...

...

Lördag 13 februari, lite över 300 anmälda till årets andra Södra judo open på fem tävlings ...

Första på plats Björn och Fred tätt följt av Ann. Tömma bilen, tömma hallen på fotbolls ki ...

...

...

Här kommer ett uppdaterat schema för resten av terminen. Var uppmärksam på att ändringarna ...

Efter många synpunkter på diverse domslut och för att höja nivån på domarkåren har Ann Löf ...

Långfredag som gick fort som bara den. Först på plats Ann och Prillann. Men snarrt var lok ...

Först på plats Part,Party e klart fixa fina ingången med påskägg,ris,fjädrar och kärringar ...

Mellan den den 28 mars och 1 april INGEN TRÄNING.(Nästan ni som är med på påsklovslägret t ...

Årets första klubbmästerskap samlade 73 tävlingssugna kidz som kämpade i lokalen i Skarpnä ...

Härligt, IK Södra bästa klubb på Sörmlandsträffen återigen! Grattis till alla kämpar!!! :- ...

IK Södra Twitter ...

...

+50 deltagare på mattan en söndag morgon i Skarpnäck. Familje judo tillsammans med deltage ...

Denna lördag samlades över 100 tävlingssugna barn på årets första Solnakamp. Det blev en l ...

Johan vann tre matcher och förlorade två på tävlingen i Estland. Han kämpade bra och sluta ...

Lördag 9 mars Svenska judo förbundets årsmöte. En del var på ett årsmöte för första gången ...

...

Johan Nordström Johan Nordström åker till Estland för att träna och tävla. Vi som av o ...

Videoklipp från Åland   ...

...

Stort grattis Björn Nyberg till domarlicens till IJF-B ...

Gäsp efter några timmars sömn på mattan var det dax för morgon joggen . Anders tog gruppen ...

Björn Nyberg har denna helg lockats till Tjeckien där man är i behov av hans domargärning. ...

Samling på Stockholms central klocka. 11 sedan med tåget till Göteborg där våran guide möt ...

Kommande helg åker Emil Mattsson till Estland för att tävla. Vår nyblivne Svenska Mästare ...

Tjugofyra av landets mest talangfulla judoka har varit på talangutvecklingsläger i Götebor ...

Så var det dags igen. Resa till Gävle för att bättra på Judon med Gävlebor, Staffanstorpin ...

På länken här nedan kan du visuellt med videoklipp från riktiga tävlingssituationer se hur ...

Marcus Elfver har dömt en European Open-tävling i Budapest föregående helg. Här kommer han ...

...

Det årliga besöket av en livs levande japan 12-13 februari i Skarpnäck  Denna gång gästas ...

Var det dax för årets första Grönlige läger. Gemensam start med familje judo likamed fett ...

Fantastiska resultat av våra duktiga södringar! Grattis till medaljerna och ett extra grat ...

Sju tävlande och två coacher åker i helgen till Landskrona för att kämpa om SM-medaljer fö ...

Har du företag eller är privatperson kan du hjälpa IK Södra genom att bli medlem i Sponsor ...

...

Då var det åter dax för ett årsmöte, bör ha varit för femtionde gången. Dagen till ära kom ...

Keiko Fukuda dog bara någon månad innan hennes 100-årsdag. Hon var den siste "nu levande" ...

Från Umeå i norr till Skåne i söder kom det aktiva för att starta på årets första Södra ju ...

Fredag och dax att duka upp inför morgondagens första Södra Judo Open för 2013. Björn och ...

...

...

Av de tolv djuren i den kinesiska djurzodiaken är det i år dags för Ormen. Nyårfirande ...

Vilken härlig vecka med så mycket randori och med så många olika sparring partner. Härligt ...

I årets upplaga av Haninge Idrottsgala vann Södringen Axel Sirviö i kategorin Årets manlig ...

Björn Nyberg har blivit uttagen för att utöva sin domargärning i Öppna Belgiska kommande h ...

Nu på fredag den 1 februari är det ingen Kata träning i Skarpnäck. Snyft 🙁

Vilken vecka vi haft. Teddy har varit från morgon till sen eftermiddag i skola och haft li ...

Valberedningens förslag till IK Södras årsmöte 2013 Funktionärer vars mandat går ut: ...

Den 2 februari håller Marcus Elfver en fortbildning i IJF:s nya domarregler. Missa inte ch ...

Äntligen fungerar telefon och Internet på kansliet igen 🙂 och Äntligen kom Max upp på ma ...

KM-mästare och bästa judoka skall utses, fika och godisregn ska inmundigas m.m. Ett till å ...

Tokuyasu Hidemasa Mellan den 12-13 februari kommer Hidemasa Tokuyasu Sensei att visa n ...

Vilken kanon bra start på vårterminen. Tjuvstart på MY mässan med prova på judo vilket res ...

Det finns ingen telefon eller Internet på kansli huset då det är fett med snö och brott på ...

MY – Nordens största ungdomsmässa. Stockholmsmässan 3-6 januari 2013 och Södras dag att vi ...

...

Här kommer den: Verksamhetsberättelsen 2012 ...

Måndagen den 7 januari drar verksamheten igång på allvar igen. Gå gärna in och kolla schem ...

Det finns ingen telefon eller Internet på kansli huset då det är fett med snö och brott på ...

...

Kan du vara med någon gång under IK Södras dag på mässan i Älvsjö den 5/1 2013 mellan kl. ...

Vad ska vi ha för avslutning för våra aktiva och ledare i Grönligan då? Klättring och mat ...

IK Södra måste ju vara en av Sveriges mest meriterade klubbar. Inte minst sedan Fred Luval ...

Dag två på jullovslägret och nu blev det trångt på mattan runt ett 40 tal kidz som träna ...

Tomten kommer tidigt i år. Idag var han och lämna en fet stor säck till massor av snälla ...

Inga större förändringar vare sig på avgifter eller på vårscheman: Vårschema 2013 Vårs ...

Från och med nu gäller julschema. Ingen ordinarie träning förrän den 7 januari 2013 då vår ...

En hel del uppmärksamhet har riktats mot Christer efter att han erhållit den högsta domarl ...

Någon råkade få med sig en vänsterstövel i storlek 8 i går på KM. Det var ju omtänksamt at ...

Ett drygt åttiotal duktiga judoka äntrade mattan för att kämpa om placeringarna på årets s ...

Till den långa raden av eminenta judoka med svart bälte har vi fått två nya med första Dan ...

IJF har arbetat fram nya tävlingsregler för 2013, de finns för påläsning/nedladdning på IJ ...

Alla kan träna i Skarpnäck måndag och onsdag kl.19.00 Ingen träning i Torvallahallen Ing ...

Efter en kraftigt magknipsskapande väntan om sisådär 15 minuter efter prisutdelningen i vä ...

Göteborg Open år 2012 Så var det dags igen, åka till västkusten där alla heter Glenn. G ...

Så här hittar du till Skarpnäcksdojon Inbjudan till KM 4 ...

Strålande sol och strålade aktivitet på mattan i Skarpnäck idag igen. Strax över ett trett ...

Ingen handikapp judo mer detta år. Ingen träning i Farstahallen torsdag den 6 december, ...

Full rulle i Skarpnäck efter att alla sett första avsnittet av adventskalender  Först  ut ...

 Björn Nyberg och Michael Holm åker till Göteborg för att döma Lag-SM på lördag   ...

Som vanligt är jullägret fullbelagt. En hel del hyss utlovas förutom den fantastiskt emine ...

Ännu en helg fullsmackad av aktiviteter. Fredag bar det av till Göteborg i två minibussar ...

Emil gjorde en strålande insats på Finnish Open och tog en välförtjänt guldmedalj. Ett sto ...

Här kommer resultaten, snart kommer bilderna och en liten rapport. Resultat SJO 4 &n ...

Inbjudan till Södra Judo Open 4 Hitta till Torvalla Bollhall ...

Ett glatt gäng från IK Södra begav sig till Borlänge och årets sista Norr cup. Buren (Ande ...

Stockholms judoförbund bjöd in till klubbmöte den 13 november på Scandic Continenltal. Dry ...

...

Christer Löfgren lämnar här sin rapport från europacuptävlingarna i Malaga och en lista me ...

Oj denna helg gick snabbt och vilken helg det har varit. Södra får sin första medlem grade ...

Lördag 10 november. En historisk dag för IK Södra och för svensk judo. Då var det  äntlige ...

...

Riksidrottsforum är en förberedelse inför Riksidrottsmötet i Luleå 2013. Flera seminarier ...

IK Södras eminenta domare Christer Löfgren och Björn Nyberg åker till Malaga för att döma. ...

Här kommer resultaten från Norr Cup i Gävle den 20/10 och Västcup i Molkom den 3/11. IK Sö ...

Fem duktiga södringar är uttagna till stockholmslaget på RM ...

Kul med läger på Beckis idag. Full rulle på mattan när träningen drog i gång vid 11 tiden. ...

Mellan den 29/10 till 2/11 är det höstlov. Det innebär att all ordinarie träning tar en pa ...

IK Södra skickar ingen tävlande till SWOP:en i år, däremot deltar 4 superdomare från klubb ...

Sista beställningsdag för den nya fina overallen är nästa söndag den 28 oktober! ...

Hela resultatlistan   ...

90 st som vägde in till höstens första klubbmästerskap. Jiiipiii nästan rekord(111 är reko ...

...

Vilken vecka det varit. Klubbens äldsta medlem och en av våra hedersmedlemmar Solveig fyll ...

En skinnjacka tappades bort på senaste Södra Judo open. Den tillhör Johan Nordström och ka ...

  Här kommer resultaten från tävlingen. Bilder kommer snart... Hela resultatlis ...

...som i dagarna blev lyckliga föräldrar till en liten judopojke, önskar IK Södra! ...

Så här ser schemat för handikappgruppen ut för höstterminen... Höstschema 2012 ...

...

Solveig Malmkvist började med judo 1961 när hon följde med sin man och IK Södras grundare ...

...

Grattis till Johan Nordström silver i -55 och Klara Mattsson 5:a i -57 i Polen.[gallery]

Gratis Olle Mattsson  silver -81 och Thimmy Klaassen brons -73 på U23 SM i Borlänge ...

Efter några timmars sömn var det dax för morgon jogg. Anders och Christer ledde en något s ...

Årets sista läger i Djupån innan första snön kommer. Ett gäng glada grabbar i vita dräkter ...

Om du använder dig av Svenska Spel och har ett s.k. spelkort kan du anmäla ditt stöd till ...

En riktigt snygg träningsoverall som passar bra till alla duktiga södringar! Eller varför ...

4 oktober och Kanelbullens dag det måste vi ju fira?!? med massor av judo,utbildning,möten ...

...

Full fart i Torvallahallen hela helgen. I går var en tapper skara på plats och lade ut ...

...

Lördagen den 29/9 är det dags för det årliga J-SWOP, den största internationella tävlingen ...

Bröderna Mattsson d.ä Olle och Emil blev våra enda deltager på årets StarCamp. Teddy var m ...

10.00 samlades ett gäng i Skarpnäck för heldag med Judo. Alla på mattan samtidigt för uppv ...

På länken nedan kan man ta del av den omfattande statistiken för herrar och damer i ju ...

Läs mer om Karins utnämning på Judoförbundets hemsida ...

Då var vi igång med matcher igen efter ett långt sommar uppehåll med massor av judo men in ...

15/9 2012  INSTÄLLD! EskilstunaCupen

IK Södra har flera duktiga judodomare som förutom att de reser runt och dömer, även planer ...

Teddy tog kärran och fyllde den med Emil,Klara och Johan på fredag eftermiddag för att sed ...

Bra start på första veckan av höstens schema. 3o schema lagda träningar på en vecka. Närma ...

Den 1 september var det Hälsans dag i Farsta centrum och vi hade ett tält i centrum där vi ...

Gäsp och var är solen? Det blev en tung sista dag på höstens kom igång läger. Regnet vräke ...

Ja, så här såg det väl ut för det mesta? 🙂   ...

Klockan 8 var det löpning för de yngre. Snark i stugan för de äldre som tog sig ann spåret ...

24 timmar kvar innan allt kvarglömt i Djupån hamnar hos Myrorna. Kom och fynda[gallery]

Var det dax igen då med lite härligt läger för att komma igång inför höstens alla tävlinga ...

Idag var det 2012 års sista sommar judo träning i Djupån. Sommaren är slut och på måndag b ...

...

Nu behöver du inte ligga och kallsvettas på nätterna över att du missade den där viktiga m ...

Då var det dags att betala avgiften för höstterminen 2012. Avgifter hösten 2012 &nbs ...

Det är alltid lika roligt att titta igenom gamla tidningar, om inte annat så för att konst ...

Här kommer äntligen den slutliga versionen för höstschemat. Hela verksamheten startar samt ...

Oj oj är det redan slut på det här lägret oxå. Tänk vad tiden går. Löpning till ute gymmet ...

Blev vist en liten extra sovmorgon idag hoppsan då så de kan gå. Nåväl lite morgon gympa f ...

Sovmorgon ända till 0900, va e detta?! de va bättre förr. 🙂 Den måste gjort gott för oj ...

Solen stråla från klar blå himmel och dagen börja med ett härligt fys pass. Adam hade en g ...

Hej och hå bara upp och hoppa härlig fys och löpning 0800 söndag morgon. Stabil frukost oc ...

Det är inte sant 0800 och full fart i dojon. Glada värmer dom upp och kör fys under gamla ...

Regn och åska i massor under natten höll en del av läger deltagarna vakna. Bara på med sko ...

Då var det dax igen för läger med massor av judo och fysikiska bra och ha övningar. Start ...

Här nedan finns det en sida med massor av länkar till OS-händelser som du inte kan se ...

Sovmorgon igen börjar bli en dålig vana ! Nej då efter en dramatisk mångkamp långt in på n ...

Efter alla spännande tävlingsmatcher fortsatte kamp momentet nu med mängder av mång- kamps ...

Härligt med sovmorgon tyckte i alla fall en del. Fys och löpning gick lätt som en plätt id ...

Upp och hoppa en ny härlig dag med massor av förväntningar. Härlig fys för alla innan den ...

Om bara några dagar är det invigning av det trettionde Olympiska Spelet i London och förmo ...

Den tunga dagen 3. Lång, seg , tung, jobbigt, som att gå i sirap. Ja inte för Patrik som h ...

Gäsp är det verkligen redan morgon. Ja bara upp och hoppa. Redan full fart på kidzen. Någr ...

När Wroclaw tog över European Cup för juniorer blev det till en stortävling ur alla aspekt ...

Då var vi igång igen; nu med läger för de små "kidzen". Strax efter kl. 9 droppade de förs ...

Gäsp segt men bara fixa frukost till Johan och få alla att börja packa. Frukost och fortsä ...

En välförtjänt sov morgon innan dagens fysiska övningar. Nu börjar dom sitta bra så synd a ...

Äntligen en ny fin overall. ...

Åskguden var med oss idag oxå. Ann stannar i sängen med värsta huvudvärken så Kalle,Karin, ...

Tredje dagen tjolahopp va de går Carina,Jonte och Nicklas på besök .Kinderägg 🙂  Fys för ...

Gäsp redan morgon och dax att vakna. För en del blev det vakna i löparspåret och för andra ...

Äntligen dax för läger. 10.00 pang på med härlig uppvärmning och masa grunder för att scan ...

I sex veckor har vi haft sommar schema.Sex veckor till nu innan det börjar i alla våra trä ...

Första lägret i Polen är nu slut. Teddy har kämpat i 10 dagar med massor av judo, löpning ...

Richard kom till Södra 1976 och blev direkt en Södring. Under 70 och 80-talet var han en f ...

Ett stort grattis till Micke Holm och hans familj till deras nyfödda! ...

I år firar vi 100-årsjubileet av Stadion och OS i Stockholm 1912. OS i Stockholm gick till ...

Herre gud vi la ju nyss er huvudet på kudden e de sant är det redan dax för morgon gympa. ...

Gäsp är det redan morgon. Blött, kallt och sömnigt  men efter lite morgon gympa tittar sol ...

Solen skiner, gräset är klippt, kidzen börjar droppa in och fågelkvitter byts ut mot glada ...

I år firar vi 100 årsjubileet av Stadion och OS i Stockholm 1912. Os i Stockholm gick till ...

Terminen är slut och sommar träningen har börjat. Vi firar Sveriges nationaldag och Anns 3 ...

Årets första sommar träning i Djupån. Check. Nu har vi 11 veckor framför oss med härlig ju ...

Årets kallaste dag i Stockholm på 84 år och vi har sommarläger och avslutning för handikap ...

Nu strila inte regnet ner utan öser och vinden piskar så tälten gör kullerbyttor på ängen ...

Regnet strila lugnt och fint hela dagen och långt in på natten. Men var gör det när handik ...

Ålands Judoklubb har dessvärre fått förhinder och kan inte komma på avslutningslägret, där ...

Även idag hade vi det stora nöjet att gästas av Iura sensei 7 dan Kodokan . Kidzen värmde ...

Sista måndag i Skarpnäck innan vi kör igång i Djupån nästa vecka. Jansson först på plats o ...

Varje år arrangeras EJU:s domar- och coachseminarium, en väsentlig byggkloss i arbetet med ...

På söndag var det bara senior tävling på NM i Lindesberg . Michell, Adam och Olle  var dag ...

Hela resultatlistan NM i lindesberg sista helgen i maj. Tommy K och Uffe N åker n ...

...

Marcus Elfver har efter tidigare goda insatser som domare på judomattan blivit uttagen til ...

Ett nytt regelverk för coacher har tagits fram lagom till NM och kommer att gälla framgent ...

Torvallastrul   ...

...

...

Lite sovmorgon och bara en träning idag. Alla på mattan samtidigt. Uppvärmning utan musik ...

Gäsp, gäsp, gäsp !  Idag var det segt att komma igång med mycket tårar och brutna nyckelbe ...

Staffanstorp Open Maj 2012 Det började som en vanlig torsdagsmorgon. Alla 9 hittade till ...

Dag två i Lund... eller är det dag tre ? allt helt förvirrat idag, mer än vanligt. Efter n ...

Under gårdagen tog vi oss till Lund med tåg och minibuss. Väl framme i Lund vägde alla in ...

...

...

Första övernattningen i Djupån avklarad. Massor av lägerbus, grilla, hoppa studs matta och ...

Söndag och dax för årets andra klubbmästerskap i Skarpnäck. 64 glad kidz kom för att kämpa ...

Hela resultatlistan ...

Ramon Sylvan - en otroligt snäll och hjälpsam södring har tyvärr gått bort. Läs mer ...

Hela resultatlistan ...

Hela resultatlistan   ...

...

...

Lite mindre än en månad kvar så startar årets sommar träning i Djupån. Härligt att träna j ...

Tyvärr ingen lyckad föreställning för södringarna men det är bara att bryta ihop och komma ...

Deltagarlista och övrig SM-info ...

  ...

306 startande på årets andra Södra Judo Open. Fett nice att vara i STORA hallen idag med s ...

Då var det dags igen för en riktigt rolig och spännande tävling! Visa Torvalla bad- ...

Våra duktiga södringar har varit ute och tävlat igen och vilken fantastisk medaljskörd det ...

Lokalen i Skarpnäck förbättras mer och mer tack vare flitiga och duktiga föräldrar som fix ...

Dagen efter vårat myspysläger med våra darlingar så var det dax igen , denna gång på Bäcki ...

Kan det bli mycket mysigare än vi hade idag i Skarpnäck på vårat lilla myspys läger. Dagen ...

Ann och Karin visade prov på stor skådespelartalang när de deltog i ett avsnitt av kritike ...

Ja så var det dags för årets upplaga av National Cup i Halmstad. Fredag vid lunch tid hopp ...

Gruppen av deltagande barn hade vuxit under natten, trevligt med besök från vår lilla sekt ...

Vid 18 tiden börja det droppa in massa kidz som var taggade med kvasten i högsta hugg för ...

Nu åker alla tränarna till Blåkulla och återkommer den 16 april... ...

Omni4 har ett brett register och stor kunskap som klubben kan ta del av. Här är ett klipp ...

Här hittar du Hela resultatlistan ...

  Klicka på bilden för att läsa artikeln! ...

Hela resultatlistan 61 glada kidz kom till start på årets första klubbmästerskap. John ...

Ca 15 ungdomar från IK Södra och Tyresö deltog i en funktionärskurs i Tyresös dojo. Under ...

I morgon är det dax för årets första klubbmästerskap. Massor att fixa så det ska gå så smi ...

...

Återigen var det dags för den årliga Gävleresan. Vi samlas i gryningsljuset samma lördag s ...

Fredag eftermiddag 2 mars var det samling på Viking Terminalen. #0 förväntans fulla aktiva ...

Eskilstuna JK meddelar att man tvingats ställa in sin tävling planerad till den 10 mars, p ...

Ansiktslyftning av lokalen i Skarpnäck under sporlovsveckan. För två veckor sedan fick vi ...

Hela resultatlistan ...

Äntligen blev det av. Nytt innertak i Skarpnäcksdojon! ...

Här kommer lite bilder från det lyckade lägret... [gallery link="file" orderby="title"]

...

...

Stockholms Judoförbund arrangera Judo-Shiai kurs i Skarpnäck lördag den 25 februari. Micha ...

Fredag och snart är det sportlov ändå fullt på mattan i Skarpnäck. Alex körde på med de st ...

Nu är handikappsidan uppdaterad med vårens aktiviteter. Läs mer ...

Söndag och vilodag det har i alla fall Prillann förståt vi andra som tillbringa veckans vi ...

U17 och Junior SM 2012 hölls i Lindesberg arena och Södra ställde upp med följande lag: ...

Härligt med medaljer från SM! De fördelades sålunda: Oplacerade: Hanna och Elin ...

Heja alla Södringar som tävlar på lördag! ...

Rapport från WC i Oberwarth 11-12/2 2012 Det märktes att OS-kvalet går in i slutspurten, ...

  Då var det dagen D, eller jag menar Å som i årsmöte för IK Södra. Styrelsen ska ...

Tänk att det kan vara så mycket att stå i innan ett årsmöte. A för typ jätte längesen så k ...

För femte året i rad så arrangerar  ABCD Budokai i Boden ett  judo läger med meriterade tr ...

Tre kvart försenade kom vi äntligen igång. 304 tävlande denna dag med förstärkning från Fi ...

Jaha då har man gått och blivit legendarisk. Ja i alla fall i Haninge kommun. För fjärde å ...

Det var sannerligen på tiden att Sveriges mest legendariska judotränare fick detta pris. S ...

  Hela resultatlistan   ...

Valberedningens förslag till IK Södras årsmöte 2012 Funktionärer vars mandat går ut: O ...

Inbjudan till SJO 1   Som sagt, fortsättningsvis skall anmälan av delta ...

Då var första veckan av vårterminen 2012 avklarad. Härligt med judo träning varje dag och ...

Sportlovsläger   ...

  Verksamhetsberättelse 2011   ...

Nu är jullovet slut och det är återigen dags att blicka framåt mot en ny rolig termin med ...

Våra tre senior grabbar Adam, Michell och Olle är under bevakning. Från 2012 ingår dessa t ...

Bra start på nya året. Full fart på mattan på årets första judo träning den 2 januari. En ...

Inför IK Södras årsmöte den 12/2 2012 informerar valberedning: Funktionärer vars mandat g ...

Sista träning för 2011 måste vi ju fira med lite skumpa och tilltugg, och en massa judo ek ...

Nu är det dags att betala träningsavgiften till klubben igen. Senast den 31/1 -2012 skall ...

...

Ett gäng morgon pigga föräldrar var på plats och städa lokalen innan kidzen droppa in ...

Grattis till alla nya och högre dangrader. 1 dan Dennis Petterson, Curre Sandberg, E ...

Tomtar , bockar, paket och massa judo hungriga kidz fyllde lokalen i Skarpnäck för åre ...

Runt ett 70 tal glada kidz var på plats den tredje advent för att tävla på årets sista klu ...

En liten påminnelse om att det faktiskt går att träna judo om man vill, trots att det är j ...

Peder Pedersén knep en silvermedalj i +90 kilos klassen. Ett stort grattis från klubben! ...

KM-info ...

Vi samlades ett 20-tal eller snarare 40-tal IK-Södringar (hur gick det till?) på Kungsholm ...

Föräldrar Info Jullovsläger Info Jullovsläger detaljer   ...

Idag på träningen i Skarpnäck gick någon hem med fel skor på sig. Märket är Salomon och do ...

Grattis Jesper Kullman till guldmedaljen på Norr Cup! Hela resultatlistan   ...

Höstterminen och året går mot sitt slut, men planeringen för kommande aktiviteter gör det ...

Söndagen den 4 december Samlas vi på Kungsholmens brandstation kl 13 och håller på till 15 ...

Årets Finnish Open var rekordstort. C:a 300 ryssar hade anlänt till invägningen + allt ann ...

Den 17 december är det Dan-gradering i Torvalla och i samband med det var det några stycke ...

...

Så var det dags igen. Att visa Sveriges framsida att IK-Södra håller traditioner vid liv. ...

I denna gamla film får kvinnor i högklackat lära sig självförsvar på ett fantastiskt frejd ...

Hela resultatlistan 328 startande på årets sista Södra Judo Open den 19 november 2011. ...

Här kommer äntligen listorna inför tävlingen, 352 st. har anmält sig! Klubbar Viktkl ...

IK Södra fick representera Sverige på WJD:s hemsida ...

Återigen en helg med massor av judo. Michell och Kalle kämpar i Malaga två vinster ,två fö ...

Michell har varit i Malaga och tävlat denna helg. Efter sitt långa tävlingsuppehåll börjar ...

En stabil insats av våra duktiga södringar: 1 guld 5 silver och 3 brons! Resultat från ...

Här kommer resultaten från dagens övningar. Resultat från dagens tävling   ...

Då var det dax igen för vårat årliga höst besök på Beckis. Hämta upp Nicklas och sen bar d ...

Tredje dagen på Södras Halloween läger. Gäsp lite sömnigt men bara kämpa på. Ann är på Bec ...

Trevlig överraskning denna morgon . Teddy från Solna judo på besök. Lite kaffe sedan dax f ...

Uj Uj läskigt läskigt värre än vanligt när det var dax för judo träning på vårat Halloween ...

...

Lägret är fullbelagt och kan inte ta emot flera barn, men den som vill vara med och tävla ...

Judons dag måste firas på något vis. Självklart med judo för barn med vitt bälten till kat ...

Den 28 oktober (Kano föddes denna dag år 1860) har utsetts till Den Internationella Judo ...

Tyvärr gick det inget vidare för grabbarna. Michell vann en och förlorade en - ute. Ni ...

För den som inte kan vara utan judo under en hel vecka finns det tröst: 3-6 november ...

Michell börjar bra med två matchvinster innan han i kvarten förlorar mot en ungrare som se ...

Sådär ja nu börjar det likna något med deltagare på klubbmästerskapen. 77 glada kidz från ...

          Info från tävlingen hittar du här ...

...

Styrelsen har varit med  arbetsgrupper på utbildning i  Utmärkt Förening,  8-9 oktober i k ...

Tillbaks till gamla goda tiden med närmare 400 anmälda som vill tävla i judo. Väldigt roli ...

Som ni säkert har förstått har det varit lite problem med att få fram alla resultat men hä ...

                  ...

380 tävlingssugna barn och vuxna har anmält sig till helgens judotävling i Torvalla Bollha ...

128 startande på 2 mattor i Solna. Grym stämning och Södras kidz och ledare var tända. Det ...

...

Solna Judoklubb har återigen arrangerat en bra tävling. 120 ungdomar och minst lika många ...

Efter en fantastisk insats som kröntes med en finalplats i -66 kg slutade Michell Dahlin p ...

Klara Mattsson verkar ha en förmåga att hänga framför kameran... 😉 Skämt åsido så figure ...

Att vila på söndag är inget för oss i Södra. Full fart i lokalen i Skarpnäck denna söndag. ...

Charles Haddad knep två bronspengar i grappling-VM denna helg. (Gi- och NoGi-grappling) Fö ...

Just nu kan vi se Klara Mattsson i Riksidrottsförbundets reklamfilmskampanj: "Stora, små b ...

...

Helgen innan J-SWOP åkte en liten skara till Finland för att tävla. Coacher på resan var U ...

Kyuzo Mifune (1883-1965) vars lärare var självaste Kano, visar i filmen "The essence of Ju ...

Årets upplaga av Swedish Judo Open for juniors and cadets blev lite avslagen då det av oli ...

Tack vare många fina placeringar under 2011 har Adam kvalificerat sig till Junior-EM i Lom ...

Så var vi igång på riktigt med alla judoträningar. Torvalla, Minneberg och massor av trän ...

Björn Nyberg, Marcus Elfver, Christer Lövgren och Michael Holm har varit på årets riksdoma ...

...

Efter 11 veckor med sommar träning i Djupån var det då dax för lite mjuk start av höst ter ...

Vem behöver resa till Paris och titta på judo när man kan följa matcherna direkt i datorn? ...

Under sommaren har det fixats och trixats i lokalen i skarpnäck så att vi ska kunna få det ...

...

Björn Nyberg och Michael Holm dömde i Berlin och lämnar här sin rapport ...

Nu är även nybörjarschemat uppdaterat. Du kan hitta det i menyraden under Nybörjare/Nybö ...

Varje sommar arrangerar Kodokan en massa kurser, däribland en katakurs. Så i juli åkte Tom ...

Onsdag den 17 augusti har vi sista sommarträningen i Djupån. Vecka 34 mjukstartar vi hösts ...

Adam slutade på en sjundeplats och Olle förlorade 2 matcher och var ute. Resultatlist ...

Mycket trötta, mycket slitna men glada för idag är det hemfärd och få sova i sin sägen sä ...

Regnet strilar, skönt med rörlighets träning i dojon. Elin tog över äggstekandet idag och ...

Sista löpningen för detta läger. Kändes riktigt bra . Inte för att det blev några banrekor ...

Dessa judo  grupper mjuk startar höst terminen under vecka 34 Skarpnäck, Skarpnäcks Går ...

Uppe med solen nja inte riktigt men nästan. Härlig morgon löpning 6 km och en stabil fruko ...

Sommar träningen i Djupån forsätter under vecka 32 och 33.  Alla kan vara med. Måndag o ...

...

Söndag och vilo dag det gäller inte när vi har läger i Djupån. Väckning som vanligt 07.30 ...

Ett gäng något slitna aktiva stapplade ur sina sängar för en härlig morgon gympa med masso ...

Oj OJ Prillann va på g redan vid 06 tiden ,hjälp men tack och lov hon somna om. Vid 8a tid ...

Gäsp bara upp och hoppa och ut i spåret för en lätt jogging på 6 km slinga. Några tog en l ...

Då var årets tredje sommar läger igång. Våra tävlings aktiva kadetter,junior och senior. S ...

Domar rapport EYOF 22-30/7 2011 Här kommer en liten reserapport (ok, den blev ganska lång ...

Dag 6 Sista dagen, började med en avbruten sovmorgon av Henke som knackade på vid 7-tid ...

Dag 5, också kallad "partydagen". Flaggan på topp redan från start. Koreansk morgongymnast ...

Ännu en solig dag i Djupån ! Idag höll Michell i fysen medan föräldrarna inventerade fryse ...

Dag 3 på småkidzlägret! Väckning 07.30 och klockan 08.00 var alla i dojon för morgonfys! ...

Emil och Jesper testade i alla fall! Olle & Adam nöjde sig med att vara åskådare. ...

Förra helgen tävlade Adam & Olle i Polen, och nu i helgen är det dags igen! Vi håller ...

Måndag & dag 2 på småkidzlägret! Emil körde en morgonfys innan frukost. 10.00 började för ...

Det är inte bara vi människor som kör Judo ute i Djupån!   ...

De första Kidzen dök upp med sina föräldrar i släptåg redan vid 9-tiden. Härligt att se så ...

Ytterligare ett galet vilddjur har gjort sig hemmastadd i Djupån - Låt oss presentera Serg ...

Efter 6 månader i Korea så kom Michell & Camilla hem. Niklas kom hem för en tid sen. I ...

Olle & Adam tävlar idag i Polen, Kör hårt grabbar! ...

Nu har alla Stora kids lämnat Djupån för det här året. Ni kanske tror att vi ledare oxå ...

Sista dagen på lägret för stora kids! Efter nattens skattsökande så blev det en liten sovm ...

Dag 5, och näst sista dagen, på lägret började med Fys. Uffe körde utomhus med dom största ...

Dag 4 började med sovmorgon. samt att Lotta kom ut och gjorde frukost till alla!! Så idag ...

Tisdag och dag tre på årets sommar läger för stora kidz. Oj oj tung att gå upp idag. Tredj ...

Dagen började med en härlig väckning med efterföljande fys. Charles tog hand om dem stora ...

Grattis Micke till Din Internationella domarlicens IJF-B! ...

Som vi har längtat, äntligen igång med årets första sommarläger. Det är inte vilket läger ...

Det händer en hel del nu i juli. Våra elitjudoka Adam, Olle och Emil åker till Polen, Mich ...

Mycket har hänt under dessa trettio år som IK Södra, utan avbrott, har haft sommarläger i ...

Thomas, Karl-Gustaf Byvander *25 april 1956 # 29 juni 2011. Thomas tränade i handika ...

SVT Play visar ett svenskt mini-OS. 20 olika grenar samlas i Halmstad och genomför sina SM ...

I morgon är det dags för Daniel Sjöblom och Sara Nyman med flera att tävla här i Aten. De ...

Emil, Olle och Adam gjorde fantastiska matcher på Kent International. Emil vann 2 matcher, ...

...

Klicka på bilden för att se klippet på DN.se... ...

Sara nyman och Daniel Sjöblom kommer att tävla för Sverige på Special Olympics i Aten. De ...

Judo på årets sommarläger för barn och ungdomar med funktionshinder i Torvallahallen På b ...

Den 25 juni startar Special Olympics i Aten. Bland 7500 andra tävlande kommer det även att ...

Rapport från WC i Tallinn 11-12/6 2011 Det var drygt 180 tävlande i ett mycket varmt Ta ...

Alla vaknade till sist även denna morgon....mer eller mindre utvilade. . Några av oss had ...

Ann hade lovat att väcka alla som försov sig på lägret med vattenpistol vilket resulterade ...

Strålande sol, strålande barn och strålande föräldrar. En riktigt bra start på vårt judolä ...

Som ni kan se på bilden(erna) har nu äntligen Special Olympics (SO) exklusiva truppkollekt ...

Tja! Här kan ni följa våra äventyr på Special Olympics World Summer Games i Aten. Vi åker ...

6 juni och Sveriges Nationaldag, det firar man i Södra från klockan 12 och framåt med inle ...

Nu på onsdag startar sommarjudon i Djupån Därefter varje måndag och onsdag mellan kl. ...

Det är klart att Sveriges Bästa Judotränare ska fylla år på själva Nationaldagen! ...

Efter en mycket stabil insats bärgade södringarna ytterligare ett lass medaljer till klubb ...

Så kan vi komplettera raden av nya judobebisar med en liten POJKE denna gång. Stort Gra ...

Kalle Engström på Omni4 kommenterar Ingemar Stenmarks prestation och fysik på Aftonbladet ...

Oj vad tiden går. Redan dags för avslutningsläger i Djupån. Vi var ett 20-tal förvänta ...

Adam Westmans marsch mot guldet:     Familjen Mattsson är sannerligen ...

Emi Yamagishi är ingen storväxt kvinna. Med sina 1.49 cm och 48 kilo har hon ändå tillräck ...

Det här brukar vara problematiskt att förklara men vi hoppas att vi lyckas skingra dimmorn ...

Ännu en helg där vi berikat världen. Våra tre vise män: Adam, Olle och Emil begav sig till ...

I höstas drog Jim Jimmerholt i gång med judoträning i Minneberg, Bromma med liten grupp i ...

Självklart var Södra med på mässan "minfritid.nu, fritidsmässan för mig" i Torvalla sportc ...

Fenomenalt låter lite futtigt i sammanhanget, SPEKTAKULÄRT känns bättre när man ska försök ...

Hej Här kommer info om avslutningslägret den 27-29 maj 2011 För er som ska vara med h ...

Äntligen ska man renovera Farstahallen. Inte en skruv är bytt sedan invigningen den 14 jan ...

...

Då var man där igen på slottsgården, förväntansfull, minnena från förr kom tillbaka. 116 ...

Södringarna är inte bara duktiga på judo, en del är även duktiga på att sjunga! I morse vi ...

Två guld på skol-SM det måste självklart firas. Tårta, blommor, applåder och busvisslingar ...

Tyvärr måste vi be alla som har anmält sig till sommarlägren att göra det igen. Av någon a ...

14-15 maj var det DM i judo på Bäckis för funktionshindrade. Lördag var det träning och li ...

Ännu en berikande helg som var väldigt lång denna gång. Det började redan på torsdagen med ...

Fjorton grabbar och tjejer åkte till Högstadiecupen i fredags och med sig hem fick de 9 me ...

14 aktiva från IK Södra åker idag torsdag till Lindesberg för att vinna SM guld. För några ...

Ikväll firade stockholm stad alla atleter som tagit ett SM-guld under 2010 i Stadshuset ...

Här kommer viktig information gällande maj månad för våra handikappgrupper: Sista info ...

Grattis till medaljerna Olle (Silver -81 kg) och Adam (Brons -73 kg)! Hela resultatlistan ...

Missa inte fritidsmässan i Haninge den 20-21 maj: Mässprogram ...

Trycket sitter på ryggen och finns som synes i blått, rött och svart och i storlekarna 110 ...

Städdag i Skarpnäck i morgon lördag den 7 maj från 12.00. Bort med en massa skäp och allmä ...

  Anmälda   Varbergs Judoklubb ...

Den senaste tiden har det hänt mycket och det har varit svårt att komma ut med rätt inform ...

Keiko Fukuda har dedikerat hela sitt liv till judon och är den högst rankade kvinnan i jud ...

Vill Du vara med om en riktig vårtradition? Då ska Du besöka "Körsbärsblommans Dag" i Kung ...

Ingen judoträning idag den 28 april i Farstahallen. Mattorna flyttas till Gubbängsskolan o ...

      ...

Sista träningen på 2011 års påskläger söndag morgon 09.30, solen skiner på alla glada akti ...

Upp och hoppa på självaste påskafton och självklart massor av judo i alla dess former: Lek ...

Dag två på 2011 års påskläger var den långa fredagen och visst kändes den lång vissa stund ...

Ett drygt 60-tal aktiva från 4 klubbar samlades på skärtorsdagskväll för lite judoträning ...

Ett stort GRATTIS till Ali Ben Hassine som blev pappa till en söt liten flicka idag! Ali ...

En liten och tapper skara åkte upp till Ljusdal för att tävla på Norr Cup 2. Många turer f ...

Staffanstorp Open den 16:e april 2011 Nu gjorde vi det igen. Åkte till Staffanstorp! V ...

men givetvis finns det möjligheter att träna judo för den som inte kan vara utan 😉 Allt ...

Trötta var vi lite till mans denna måndag den 11 april efter gårdagens långa dag i Torvall ...

305 startande på Södra Judo Open denna soliga söndag  den 10 april.  Ett gäng glada entusi ...

I kväll var det uppföljning av Utmärkt Förening. Calle Strandh, idrottskonsulent från Hani ...

Det är många som kommer att tävla på Södra Judo Open denna helg, klubbledningens önskan är ...

Ännu en lång helg med massor av judo och annat kul är till ända. På fredagen var det stora ...

08.45 Anländer ledarna Thimmy och Thunis till Oxelösund sporthall där större delen av trup ...

Det är inte nödvändigt att köpa nya judodräkter med grön ärm, den enda dagen på året en så ...

EJU och IJF vill höja standarden på hanteringen av judodräkter både före, under och efter ...

Fredag: Prillan fyller 4 år Lördag: Sörmlandsträffen www.ojk.nu Söndag: KM 1 KM 1 in ...

Magnus "Jycken" Cedenblads syster Helen är en gammal södring som i sin ungdom tränade och ...

...

Jim Jimmerholt som håller i IK Södras träning i Minneberg drabbades av Sean Banan på en Dj ...

Över 100 startande från 10 klubbar samlades i Solna judo dojo den 26 mars för massor av ma ...

Elva dagar gammal och tar sina första judo steg på mattan. Lätt ne waza och två fasthållni ...

I helgen var IK Södra ute och tävlade igen och ånyo regnade det medaljer över klubben: 6 ...

Calle Strand, föreningskonsult på Haninge kommun hälsade alla välkomna, sedan blev det kaf ...

Passa på att köpa IK Södras populära Träningsoverall/Hood/College till ett bra pris. Nä ...

      ...

Årets möte gick i Malmö och samlade 41 av landets 153 klubbar vilket måste ses som någon f ...

...Det blir sommarläger i år igen! Anmälan sker via länken i menyraden här ovan. Var ute i ...

Ett stort grattis och lycka till med den lilla judotjejen önskar hela IK Södra! ...

OBS: Uppdaterat! Barnen kom tillbaka från Åland trötta men nöjda och glada. En fullstän ...

Emil förlorade sin första match men fick återkval där han vann sina två första och var då ...

Det blev guld till Stockholms herrlag där Olle och Adam deltog. Elin Cederborg var med i d ...

Eskilstuna Cup den 12 mars i sporthallen, strax under 200 anmälda från en mängd närliggand ...

  ...

Ingen träning i Torvalla lördagen den 12 mars mellan 12-13.00

Ett litet filmklipp som visar Judons historia från 1930-talet fram till idag. Mycket har h ...

Det gick inte så bra för våra södringar i Estland, men landslaget i sin helhet klarade sig ...

Kommande helg åker Olle Mattsson och Adam Westman till Estland för att tävla med svenska l ...

05.00 står väckarklockan och gnäller för Timmy, Charles och Thunis som på lördagmorgonen s ...

...

Under helgen 11-13 februari var det slutspurt med hårdkörning för SM gänget nästa helg i N ...

Solen sken ikapp med allas leenden på IK Södras årsmöte den 13 februari i vår lokal i Skar ...

Vid Umeå universitet pågår just nu ett forskningsprojekt som vänder sig till elitidrottare ...

Nu på söndag den 13/2 klockan 11.00 är det återigen dags för IK Södras årsmöte. Många meda ...

Här publicerar vi bilder och resultat från Södra Judo Open 1, 2011 Klicka här för resulta ...

Den 3 februari går vi in i Kaninens År, närmare bestämt metall-kaninen. 😉 (Kaninens år o ...

 Ifjol var jag på Belgiska Öppna för damer så detta blev andra besöket som domare i Belgie ...

Till årets upplaga av Haninge idrottsgala hade södra nomineringar i fem olika klasser. Mid ...

    ...

Efter en tung start på en ny vecka måste det vara rena njutningen att få sig ett träningsp ...

Inför IK Södras årsmöte 2011 vill valberedningen föreslå följande personer: Ordförande: ...

Då har vi haft ett litet avskedsparty för Korearesenärerna, den 20:e bär det iväg till and ...

Tränaren, tävlingsledaren, medmänniskan, Södringen Björn Nyberg fyller 30 år. Stort Gr ...

Den 10 januari 2011 körde vårterminen igång. 28 träningar måndag till lördag, 422 aktiva p ...

 Våra tre elitjudoka kommer att tillbringa 6 månader med träning och studier i en av värld ...

Den 28 januari arrangerar Haninge kommun för andra gången en Idrottsgala i syfte att lyfta ...

Då var vi igång ordentligt. Lov betyder ju extra mycket tid att ägna åt träning :-). Miche ...

...

Ett gäng glada tjejer och killar passade på att träna lite såhär dagarna innan den officie ...

Efter sju sorger och åtta bedrövelser är den nya hemsidan klar (nästan) Det återstår en de ...

Gott Nytt År till alla södringar. Glöm inte att den sista jullovsträningen för alla är den ...

Årets jullovsläger för kids i Skarpnäck 17-18 december - kallt och massor av snö ute men i ...

Något trötta efter gårdagens 50 årsfirande av Svensk Judo anlände vi till lokalen i Skarpn ...

IK Södra knep bronset efter en gedigen laginsats i den nybyggda Arenahallen i Lindesberg. ...

...

Behöver du laga, efterbesiktiga, lacka? Vi Södringar vänder oss till STOCKHOLM BILKONS ...

Budo Nord ställer upp med dräkter och extrapriser till tävlingar. ...

Gröndals Fårfarm fixar vantar och extrapriser. ...

Hökarängsplan 7 Tel. 94 37 50, 94 37 60 JÄRN-VERKTYG-RÖRDELAR-ELARTIKLAR- GLAS-MA ...

LÄNNA SPORT AB GA. NYNÄSVÄGEN 566 142 51  SKOGÅS Tel: 08-7711900 ...

Ann- Christin Reybekiel Grafisk formgivare och illustratör Reybekiel Form AB Tegelvik ...

Smörjgropen i Stuvsta är IK Södras egna bilmek. Fixar allt från bubblor till kranbilar ...

Allt för festen/eventet/kickoffen mm! Alla Södringar har 20% rabatt på samtliga uthyrespr ...

Servomatic fixar kaffe och godis till vårat café i skarpnäcksdojon, samt extrapriser t ...